Ползите за здравето от Olive Leaf Extract ---- Екстрактът може да помогне за инфекции, възпаления, както и на определени условия

网页 图片

Дълго се използва в традиционната медицина, маслиново екстракт от листа идва от листата на дървото на зехтин (Olea Europaea) и разполага с разнообразни ползи за здравето. Изследванията показват олеуропеин, основният компонент в екстракт от маслинови листа, е антиоксидант, антибактериален, антимикробно, противовъзпалително и имуностимулиращи свойства.

Исторически, маслиново екстракт от листа се използва за превенция или лечение на възпаление, инфекции (например, обикновена настинка, грип, кандидоза, инфекции на пикочните пътища, херпес зостер), диария, алергии, и заболявания, като болестта на Алцхаймер, синдром на хроничната умора, остеоартрит и остеопороза.

Ползи за здравето

Въпреки че в момента е налице липса на клинични проучвания за тестване на ефектите върху здравето на екстракт от маслинови листа, някои предварителни проучвания са дали подкрепата на някои от гореизброените предимства. Ето един поглед към някои от основните констатации от налични проучвания:

Диабет

Olive екстракт от листа може да помогне за контрол на диабета, според едно малко проучване, публикувано в списанието на лекарствени храните. За изследването, 79 възрастни пациенти с диабет тип 2 са приемали екстракт маслинови листа добавка, съдържаща или плацебо всеки ден в продължение на 14 седмици. В края на проучването, участниците дадени маслинови листа екстракт показват значително по-голямо понижение на нивата на кръвната захар в сравнение с членовете на контролната група.

Докато този размер изследване проба е малка, тя се размножава по-ранни изследвания върху животни и показва обещават в лечението на диабет тип 2. Въпреки това, са необходими повече изследвания.

Високо кръвно налягане

Olive листа екстракт показва обещават при лечението на хипертензия, като се поддържа от 2017 проучване, публикувана в European Journal на Nutritionwhich установено, че фенолната екстракт наситен маслинови листа намалява кръвното налягане.

Изследователите даде 60 prehypertensive предмети или маслиново листа екстракт-136 милиграма (мг) олеуропеин; 6 мг хидрокситирозол или плацебо за шест седмици, докато проследяване на кръвното налягане и е установено клинично значимо намаляване на кръвното налягане, общия холестерол, LDL холестерол и възпалителни маркери в групата на лечение.

Въпреки, че това е едно малко проучване, той повтори предишните изследвания на човека и животински изследвания и дава надежда за екстракт от маслинови листа за лечение на високо кръвно налягане.

Вируси

Olive екстракт от листа има антивирусни свойства и се използва в холистичната медицина за лечение на някои вируси. В лабораторни тестове, маслинено екстракт от листа е показано, че ефективно борба херпес, мононуклеоза и ротавирус, и също може да бъде полезен срещу грип и HIV.

Докато изследването се ограничава до клетъчни култури и ползите маслиново екстракт на листа не са били доказани изследвания върху хора, силни анекдотични доказателства предполагат, че може ефективно лечение херпеси.

Дозировка и Получаване

Olive отпуск се предлага в капсули, лек гел, и тинктури. Там не е препоръчителната дневна доза за екстракт от маслинови листа. Стандартната доза варира от 500 мг до 1000 мг дневно. Повечето етикети добавки препоръчват разделяне на дозата, като 250 мг до 500 мг два до четири пъти на ден с храна.

Възможни нежелани реакции

Поради липсата на изследвания, малко се знае за безопасността на редовната употреба на добавки, съдържащи екстракт от маслинови листа. Въпреки това, има известна загриженост, че екстракт от маслинови листа може да предизвика леки странични ефекти като стомашни болки и главоболие.

 

Някои хора могат да развият алергия към екстракт от маслинови листа. В полена от маслиново листо може да предизвика тежки респираторни алергични реакции при хора, които са алергични към растения от семейство маслинови, която включва пепел дървета, люляци, жасминов, Forsythia, privets и, очевидно, маслинени дървета.

Взаимодействия

Olive екстракт от листа може да взаимодейства с някои лекарства. Не приемайте маслинови листа, ако приемате лекарства за кръвно налягане, тъй като може да предизвика натиск да стане твърде ниска. Хората, които приемат инсулин или друга кръвна захар медицина също не трябва да приемат маслинови листа, защото това може да доведе до хипогликемия.

Тъй екстракт маслиново листо може да повлияе на действията на определени химиотерапевтични лекарства (поради неговите антиоксидантни свойства), тези, подложени на такова лечение, трябва да се говори за своя лекар преди да приема.

Какво да търсите

При избора на марка на добавки, търсят продукти, които са сертифицирани от ConsumerLab, САЩ фармакопея, или NSF International.

Важно е да се има предвид, че добавките не са били тествани за безопасност и хранителни добавки са до голяма степен нерегулирани. В някои случаи, продуктът може да достави дози, които се различават от определен размер за всяко растение.

Други въпроси

Може екстракт от маслинови листа да ми помогне да отслабнете?

Olive екстракт от листа е показал, че предотвратява затлъстяване при изследвания с животни. Изследователите смятат, че работи чрез регулиране на експресията на гените, които влияят на наддаване на тегло и може също така да служат като средство за потискане на апетита. Тези резултати не са били копирани опити с хора.

Как трябва да се съхранява екстракт маслинови листа?

Според създателите на добавка, екстракт от маслинови листа трябва да се съхраняват на хладно и тъмно място, като например шкаф или хладилника.

Слово от Verywell

Поради ограниченото изследване, това е твърде рано да се препоръча маслиново екстракт от листа за лечение на всяко състояние. Важно е също да се отбележи, че за самостоятелно лечение на състояния и избягване или забавяне на стандартно лечение може да има сериозни последици. Ако смятате да ги използвате екстракт маслинови листа на всяко здравно предназначение, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, на първо място.

Чрез Кати Уонг Медицински прегледана от Ричард Н. Fogoros, MD Обновено на 11 януари 2020 г.

 


Мнение време: Jan-11-2020
WhatsApp онлайн чат!