مزایای بهداشت و درمان از عصاره برگ زیتون و عصاره ---- ممکن است عفونت، التهاب، و شرایط خاص کمک کند

网页 图片

طولانی در طب سنتی استفاده می شود، عصاره برگ زیتون می آید از برگ درخت زیتون (گونه Olea europaea) دارای یک تنوع از خواص درمانی و. تحقیقات نشان می دهد اولئوروپئین، جزء اصلی در عصاره برگ زیتون، آنتی اکسیدان است، ضد باکتری، ضد میکروبی، ضد التهاب، و ایمنی بدن تحریک کننده خواص.

از لحاظ تاریخی، عصاره برگ زیتون برای پیشگیری یا درمان التهاب استفاده می شود، عفونت (به عنوان مثال، سرماخوردگی، آنفولانزا، کاندیدیازیس، عفونت های دستگاه ادراری، زونا)، اسهال، آلرژی و بیماری هایی مانند آلزایمر، سندرم خستگی مزمن، استئوآرتریت و پوکی استخوان.

فواید سلامتی

اگر چه در حال حاضر وجود دارد فقدان آزمایش های بالینی آزمایش اثرات بهداشتی از عصاره برگ زیتون، برخی از مطالعات اولیه حمایت از برخی از مزایای ذکر شده در بالا داده شده است. در اینجا نگاهی به برخی یافته های کلیدی از پژوهش در دسترس است:

دیابت

عصاره برگ زیتون ممکن است در کنترل دیابت، بر اساس یک مطالعه کوچک در دارویی غذایی منتشر شده کمک کند. برای این مطالعه، 79 بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع 2 هر روز به مدت 14 هفته در زمان یا یک مکمل حاوی عصاره برگ زیتون و یا دارونما. توسط پایان مطالعه، شرکت کنندگان داده می شود که عصاره برگ زیتون در مقایسه با اعضای گروه شاهد کاهش قابل توجهی بیشتر در میزان قند خون را نشان داد.

در حالی که این اندازه مطالعه نمونه کوچک است، آن را تکرار مطالعات حیوانی قبل از آن و نشان می دهد در درمان دیابت نوع 2 قول می دهم. با این حال، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

فشار خون بالا

برگ زیتون عصاره نشان می دهد در درمان فشار خون بالا را وعده، به عنوان با مطالعه 2017 در مجله اروپایی Nutritionwhich منتشر شده پشتیبانی دریافتند که عصاره برگ زیتون غنی از فنلی فشار خون را کاهش می دهد.

محققان داد 60 نفر prehypertensive هم برگ زیتون عصاره-136 میلی گرم اولئوروپئین؛ 6 میلی گرم هیدروکسی-یا دارونما به مدت شش هفته در حالی که نظارت فشار خون و کاهش قابل توجه در فشار خون، کلسترول تام، کلسترول LDL و شاخص های التهابی در گروه درمان شده است.

در حالی که این یک مطالعه کوچک بود، آن را تکرار مطالعات تحقیقاتی انسان و حیوان قبلی، و نشان می دهد برای عصاره برگ زیتون وعده عنوان یک درمان برای فشار خون بالا.

ویروس ها

عصاره برگ زیتون دارای خواص ضد ویروسی است و در طب کل نگر برای درمان ویروس خاص استفاده می شود. در تست آزمایشگاهی، عصاره برگ زیتون به تبخال به طور موثر مبارزه، مونونوکلئوز، و روتاویروس نشان داده شد، و آن را نیز ممکن است در برابر آنفلوانزا و HIV مفید باشد.

در حالی که پژوهش به کشت های سلولی و مزایای عصاره برگ زیتون را محدود کرده مطالعات انسانی ثابت نشده است، شواهد حدیثی قوی نشان می دهد که می توانید به طور موثر زخم های سرد درمان.

مقدار و روش تهیه

مرخصی زیتون می آید در کپسول، ژل و عصاره گیاهان دارویی. هیچ وجود دارد توصیه می شود کمک هزینه روزانه برای عصاره برگ زیتون. دوز استاندارد محدوده از 500 میلی گرم تا 1000 میلی گرم در روز. اکثر برچسب مکمل توصیه تقسیم دوز، مصرف 250 میلی گرم تا 500 میلی گرم دو تا چهار برابر در روز با مواد غذایی است.

عوارض جانبی احتمالی

با توجه به عدم تحقیق، کمی در مورد ایمنی استفاده منظم از مکمل های حاوی عصاره برگ زیتون شناخته شده است. با این حال، برخی از نگرانی که عصاره برگ زیتون ممکن است عوارض جانبی خفیف مانند درد معده و سردرد آغاز کند وجود دارد.

 

برخی افراد ممکن است آلرژی به عصاره برگ زیتون را توسعه دهد. دانه گرده از برگ زیتون می تواند واکنش های آلرژیک شدید تنفسی در افرادی که آلرژی به گیاهان در خانواده Oleaceae، که شامل درختان زبان گنجشک، یاس، گل یاس، یاس زرد، privets، و بدیهی است، درختان زیتون را آغاز کند.

فعل و انفعالات

عصاره برگ زیتون ممکن است با داروهای خاصی تداخل. هنوز برگ زیتون را ندارد اگر شما در حال مصرف داروهای فشار خون، به عنوان آن می تواند باعث فشار خود را برای دریافت بیش از حد پایین. افرادی که در حال مصرف انسولین یا سایر داروهای قند خون نیز باید برگ زیتون را چرا که ممکن است هیپوگلیسمی شود.

از آنجا که عصاره برگ زیتون ممکن است با اقدامات داروهای شیمی درمانی خاص (با توجه به خواص آنتی اکسیدانی آن) تداخل، کسانی مانند درمان قرار می گیرند باید به دکتر خود قبل از مصرف آن صحبت کنید.

دنبال چه چیزی میگردی

در هنگام انتخاب یک نام تجاری مکمل ها، برای محصولات که توسط ConsumerLab، آمریکا دارونامه، یا NSF بین المللی تایید شده است نگاه کنید.

این مهم است که به خاطر داشته باشید که مکمل های شده برای ایمنی مورد آزمایش قرار نمی و مکمل های غذایی هستند که کنترل نشده. در برخی از موارد، این محصول ممکن است به دوزهای که از مقدار مشخص شده برای هر گیاه متفاوت ارائه کرده است.

سوالات دیگر

می توانید عصاره برگ کمک کاهش وزن من زیتون؟

عصاره برگ زیتون نشان داده شده است برای جلوگیری از چاقی در مطالعات حیوانی. محققان بر این باورند که از طریق تنظیم بیان ژن است که افزایش وزن تاثیر می گذارد و ممکن است به عنوان یک مهار کننده های اشتها خدمت کار می کند. این نتایج در آزمایشات انسانی قابل تکرار نیست.

عصاره برگ زیتون چگونه باید ذخیره شود؟

با توجه به سازندگان مکمل، عصاره برگ زیتون باید در یک جای خنک و تاریک مانند یک کابینه یا یخچال ذخیره می شود.

یک کلمه از Verywell

با توجه به تحقیقات محدود، آن را خیلی زود به توصیه عصاره برگ زیتون به عنوان یک درمان برای هر بیماری است. این نیز مهم است که توجه داشته باشید که مراقبت استاندارد خود درمان یک بیماری و اجتناب از یا به تاخیر انداختن ممکن است عواقب جدی داشته باشد. اگر شما با توجه با استفاده از عصاره برگ زیتون برای هر هدف سلامت، مطمئن شوید که به اولین پزشک خود مشورت کنید.

توسط کتی وانگ پزشکی بررسی شده توسط ریچارد ن Fogoros، MD به روز رسانی در تاریخ 11 ژانویه 2020

 


زمان ارسال: ژان-11-2020
واتساپ چت آنلاین!