ჯანმრთელობის სარგებელი ზეთისხილის ფოთოლი ამონაწერი ---- ამონაწერი შეიძლება დაეხმაროს ინფექციები, ანთება და გარკვეული პირობები

网页 图片

დიდხანს გამოიყენება ტრადიციული მედიცინა, ზეთისხილის ფოთოლი ამონაწერი მოდის ფოთლები ზეთისხილის ხე (Olea europaea) და აქვს სხვადასხვა ჯანმრთელობის სარგებელი. კვლევა აჩვენებს, Oleuropein, ძირითადი კომპონენტი ზეთისხილის ფოთოლი ამონაწერი, ანტიოქსიდანტური, ანტიბაქტერიული, ანტიმიკრობული, ანთების საწინააღმდეგო და იმუნური-მასტიმულირებელი თვისებები.

ისტორიულად, ზეთისხილის ფოთოლი ამონაწერი უკვე გამოიყენება პრევენციისა და მკურნალობის ანთება, ინფექციების (მაგალითად, ცივი, გრიპის, კანდიდოზი, საშარდე გზების ინფექციები, shingles), დიარეა, ალერგიის და დაავადებების, როგორიცაა ალცჰეიმერის, ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი, ოსტეოართროზი და ოსტეოპოროზი.

ჯანმრთელობის სარგებელი

მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს გაკეთებული ნაკლებობა კლინიკურ კვლევებში ტესტირების ჯანმრთელობის ეფექტი ზეთისხილის ფოთლის ექსტრაქტს, ზოგიერთი წინასწარი კვლევების მოცემული მხარდაჭერა ზოგიერთი სარგებელი ზემოთ ჩამოთვლილი. აი შევხედოთ ზოგიერთი ძირითადი დასკვნები არსებული კვლევა:

დიაბეტის

ზეთისხილის ფოთოლი ამონაწერი შეიძლება დაეხმაროს დიაბეტის კონტროლი, შესაბამისად მცირე კვლევა გამოქვეყნდა ჟურნალში სამკურნალო საკვები. კვლევის, 79 მოზრდილებში ტიპი 2 დიაბეტის მიიღო ან დანამატს, რომელიც შეიცავს ზეთისხილის ფოთოლი ამონაწერი ან პლაცებო ყოველდღე 14 კვირის განმავლობაში. კვლევის დასასრულს, მონაწილეებს მოცემულ ზეთისხილის ფოთოლი ამონაწერი აჩვენა მნიშვნელოვნად უფრო დიდი შემცირება სისხლში შაქრის დონის შედარებით წევრები საკონტროლო ჯგუფი.

მიუხედავად იმისა, რომ ამ კვლევის შერჩევის ზომა არის პატარა, ეს იმეორებს ადრე ცხოველთა კვლევების და შოუები დაპირება მკურნალობის ტიპი 2 დიაბეტი. თუმცა, უფრო მეტი კვლევა საჭიროა.

Სისხლის მაღალი წნევა

ზეთისხილის ფოთლის ექსტრაქტს გადაცემები დაპირება ჰიპერტენზიის, როგორც მხარს უჭერს 2017 სასწავლო გამოქვეყნდა ევროპის ჟურნალი Nutritionwhich აღმოაჩინა, რომ ფენოლური მდიდარი ზეითუნის ფოთლის ექსტრაქტი ამცირებს არტერიული წნევის.

მკვლევარები მისცა 60 prehypertensive საგნების ან ზეთისხილის ფოთლის ექსტრაქტს-136 მგ (მგ) Oleuropein; 6 მგ hydroxytyrosol ან პლაცებო ექვსი კვირის განმავლობაში, ხოლო მონიტორინგის არტერიული წნევის და ნაპოვნი კლინიკურად მნიშვნელოვანი შემცირება არტერიული წნევის, საერთო ქოლესტერინის, დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეიდების და ანთების მარკერები მკურნალობის ჯგუფში.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს იყო მცირე კვლევა, ეს გაიმეორა წინა ადამიანის კვლევა და ცხოველთა კვლევების და გვიჩვენებს გპირდებით ზეთისხილის ფოთლის ექსტრაქტს, როგორც მკურნალობის მაღალი არტერიული წნევა.

ვირუსები

ზეთისხილის ფოთლის ექსტრაქტს აქვს ანტივირუსული თვისებები და გამოიყენება აღსაკვეთად მედიცინის მკურნალობა გარკვეული ვირუსები. ლაბორატორიული ტესტირება, ზეთისხილის ფოთოლი ამონაწერი ნაჩვენები იყო, რომ ეფექტურად საბრძოლველად ჰერპესი, mononucleosis, და როტავირუსის, და ეს შეიძლება სასარგებლო გრიპის და აივ.

მიუხედავად იმისა, რომ კვლევის შემოიფარგლება უჯრედების კულტურაში და ზეთისხილის ფოთოლი ამონაწერი სარგებელი არ დადასტურდა ადამიანის კვლევები, ძლიერი ანეკდოტური მტკიცებულება მიუთითებს, მას შეუძლია ეფექტურად მკურნალობა ცივი sores.

დოზირება და მომზადება

Olive შვებულების გააჩნია კაფსულა, softgels და tinctures. არ არსებობს რეკომენდებული დღიური შემწეობა ზეთისხილის ფოთოლი ამონაწერი. სტანდარტული დოზა მერყეობს 500 მგ 1000 მგ. ყველაზე დანამატს ეტიკეტები რეკომენდაცია გაყოფა დოზა, აღების 250 მგ 500 მგ ორი დღის განმავლობაში ოთხჯერ საკვები.

შესაძლო გვერდითი ეფექტები

არარსებობის გამო კვლევა, ცოტა რამ არის ცნობილი, რომ უსაფრთხოების რეგულარული გამოყენება დამატებების შემცველი ზეთისხილის ფოთოლი ამონაწერი. თუმცა, არსებობს გარკვეული შეშფოთება, რომ ზეთისხილის ფოთოლი ამონაწერი შეიძლება გამოიწვიოს მსუბუქი გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა კუჭის ტკივილი და თავის ტკივილი.

 

ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება განვითარდეს ალერგიული ზეთისხილის ფოთოლი ამონაწერი. Pollen იმ ზეთისხილის ფოთოლი შეიძლება გამოიწვიოს მწვავე რესპირატორული ალერგიული რეაქციები ხალხი, რომელიც ალერგიული მცენარეების Oleaceae ოჯახის, რომელიც მოიცავს ნაცარი ხეები, იასამანი, ჟასმინი, forsythia, privets, და, ცხადია, ზეთისხილის ხეები.

ურთიერთქმედება

ზეთისხილის ფოთოლი ამონაწერი შეიძლება ურთიერთქმედება გარკვეული მედიკამენტები. არ მიიღოს ზეთისხილის ფოთოლი თუ იღებენ წნევის წამლები, რადგან შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ზეწოლის ძალიან დაბალია. ადამიანები, რომლებიც იღებენ ინსულინს ან სხვა სისხლში შაქრის მედიცინის ასევე არ უნდა მიიღოს ზეთისხილის ფოთოლი რადგან შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოგლიკემია.

იმის გამო, რომ ზეთისხილის ფოთოლი ამონაწერი შეიძლება ხელი შეუშალოს ქმედებები გარკვეული ქიმიოთერაპიული პრეპარატების (გამო ანტიოქსიდანტური თვისებები), რომლებიც გადიოდა ასეთი მკურნალობა უნდა გაიგო, რომ ექიმს იგი.

რა უნდა ვეძებოთ

შერჩევისას ბრენდის დამატებების, ვეძებთ პროდუქცია, რომელიც უკვე დამოწმებული ConsumerLab, აშშ Pharmacopeia, ან NSF International.

მნიშვნელოვანია, რომ გვახსოვდეს, რომ დამატებების არ იქნა ტესტირება უსაფრთხოებისა და დიეტური დანამატები, რომლებიც დიდწილად დაურეგულირებელი. ზოგიერთ შემთხვევაში, პროდუქტი შეიძლება სიტყვით დოზით, რომ განსხვავდება განსაზღვრული თანხა თითოეული ბალახს.

სხვა კითხვები

შეიძლება ზეთისხილის ფოთლის ექსტრაქტს დამეხმარება წონაში?

ზეთისხილის ფოთოლი ამონაწერი უკვე ნაჩვენები თავიდან სიმსუქნის ცხოველთა კვლევები. მკვლევარი თვლის, რომ ეს სამუშაოები მარეგულირებელი გამოხატულება გენი, რომელიც გავლენას ახდენს წონის მომატება და შეიძლება ასევე ემსახურება როგორც აქვეითებს მადას. ეს შედეგები არ იქნა ტირაჟირებული ადამიანის სასამართლოები.

როგორ უნდა ზეთისხილის ფოთოლი ამონაწერი ინახება?

მისი თქმით, შეავსოს მოსადუღებელი, ზეთისხილის ფოთოლი ამონაწერი უნდა ინახებოდეს გრილ, ბნელ ადგილას, როგორიცაა კაბინეტი ან მაცივარში.

სიტყვა Verywell

იმის გამო, შეზღუდული კვლევა, ეს ძალიან მალე რეკომენდაცია ზეთისხილის ფოთლის ექსტრაქტს, როგორც მკურნალობის ნებისმიერ მდგომარეობაში. ეს ასევე მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ თვითმმართველობის მკურნალობის მდგომარეობა და თავიდან აცილების ან გაჭიანურების სტანდარტული მოვლის შეიძლება ჰქონდეს სერიოზული შედეგები. თუ თქვენ გათვალისწინებით გამოყენებით ზეთისხილის ფოთოლი ამონაწერი ნებისმიერი ჯანმრთელობის მიზნით, დარწმუნდით, რომ კონსულტაციებს ექიმს პირველი.

By Cathy Wong სამედიცინო განხილული Richard N. Fogoros, MD განახლებულია წლის 11 იანვარს, 2020

 


Post დრო: Jan-11-2020
WhatsApp Online Chat!