сіріндісі инфекциялар, қабынуды, және белгілі бір шарттарды көмектесе алады зәйтүн жапырағының сығындысы Денсаулық артықшылықтары ----

网页 图片

Ұзақ дәстүрлі медицинада қолданылады, зәйтүн жапырағы сіріндісі зәйтүн ағашының (Olea europaea) жапырақтары шыққан және денсаулық жәрдемақы түрлі бар. Ғылыми-зерттеу шоу oleuropein, зәйтүн жапырағы сіріндісі негізгі компоненті, антиоксидантты бактерияға қарсы, микробқа қарсы, қабынуға қарсы, және иммундық-ынталандыру қасиеттері бар.

Тарихи, зәйтүн жапырағы сіріндісі қабынуы, жұқпалы (мысалы, ортақ суық, тұмау, кандидоз, зәр шығару жолдарының инфекциясы, черепица), диарея, аллергия, және осындай Альцгеймер, созылмалы шаршау синдромы, остеоартроз сияқты ауруларды емдеу немесе алдын алу үшін қолданылған , және остеопороз.

Денсаулық артықшылықтары

зәйтүн жапырағы сіріндісі денсаулық әсерін клиникалық сынау жетіспеушілігі қазіргі уақытта бар болғанымен, кейбір алдын ала зерттеулер жоғарыда аталған жәрдемақы кейбір қолдау берді. Мұнда қолда бар ғылыми-зерттеу кейбір негізгі тұжырымдар кезінде қарайық:

диабет

Зәйтүн жапырағының сығындысы Дәрілік азық-түлік журналында жарияланған шағын зерттеуге сәйкес, қант диабеті бақылау шараларына көмектесуге мүмкін. зерттеу үшін, 2 типті қант диабетімен ауыратын 79 ересек, не 14 апта бойы күн сайын зәйтүн жапырағының сығындысы немесе плацебо бар қосымша болды. Зерттеу соңына қарай, зәйтүн жапырағы сіріндісі берілген қатысушылар бақылау тобының мүшелерінің салыстырғанда қандағы қант деңгейінің айтарлықтай үлкен төмендегенін көрсетті.

Осы зерттеу үлгісі мөлшері аз болғанымен, ол бұрын мал зерттеулер және шоу 2 типті диабет емдеу уәде көшіреді. Алайда, көп зерттеулер қажет.

Жоғарғы қан қысымы

Nutritionwhich Еуропалық журналында жарияланған 2017 зерттеу қолдау ретінде сіріндісі шоу, гипертензия емдеуде уәде зәйтүн жапырақ деп фенолды-бай зәйтүн жапырағы сіріндісі қан қысымын төмендетеді табылған.

Зерттеушілер oleuropein 60 prehypertensive пәндерді, не зәйтүн жапырағы сіріндісі-136 миллиграмм (мг) берді; 6 мг hydroxytyrosol-не алты апта плацебо қан қысымы мониторинг ал қан қысымы, жалпы холестерин, LDL холестерин, және емдеу тобында қабыну маркерлер клиникалық маңызды қысқарту табылған.

Осы шағын зерттеу болды, ал, ол алдыңғы адам ғылыми-зерттеу және жануарлар зерттеулер енгізту, және шоу жоғары қан қысымы үшін емдеу ретінде зәйтүн жапырағы сіріндісі үшін уәде.

вирустар

Зәйтүн жапырағының сығындысы вирусқа қарсы қасиеттері бар және белгілі бір вирустар емдеуге біртұтас медицинада пайдаланылады. зертханалық тестілеу, зәйтүн жапырағы сіріндісі тиімді күресуге Герпес, мононуклеоз, және экономикалық залал көрсетілді, сондай-ақ тұмауға және АҚТҚ қарсы пайдалы болуы мүмкін.

ғылыми-зерттеу жасуша дақылдарын шектеледі және зәйтүн жапырағының сығындысы ның артықшылықтары адам оқуын дәлелденген жоқ, күшті бейресми дәлелі ол аласыз тиімді ғанибет суық жаралар ұсынады. Әзірге

Қолдану тәсілдері және дайындау

Зәйтүн демалысы капсула, softgels және тұнбалары жеткізіледі. зәйтүн жапырағы сіріндісі ұсынылған жоқ тәуліктік бар. стандартты дозасын күнделікті 500 мг-ден 1000 мг құрайды. Ең қосымша жапсырмалар азық-түлікпен 500 мг екі реттен төрт ретке дейін тәулігіне 250 мг отырып, дозаны бөлу ұсынылады.

Ықтимал жанама әсерлері

зерттеу болмауына байланысты, аздаған зәйтүн жапырағы сіріндісі бар қоспаларды тұрақты пайдалану қауіпсіздігі туралы белгілі. Алайда, зәйтүн жапырағы сіріндісі асқазан ауруы мен бас ауруы сияқты жұмсақ жанама әсерлері келтіруі мүмкін екенін кейбір алаңдаушылық бар.

 

Кейбір адамдар зәйтүн жапырағы сіріндісі аллергия дамуы мүмкін. зәйтүн жапырағынан тозаң күл ағаштар, сирень, жасмин, forsythia, privets, және, анық, зәйтүн ағаштарын кіреді Oleaceae отбасында, өсімдіктер үшін аллергиясы бар адамдар ауыр тыныс алу аллергиялық реакциялар тудыруы мүмкін.

өзара

Зәйтүн жапырағының сығындысы кейбір дәрі-дәрмектер әрекеттесе алады. Сіз қан қысымы дәрі қабылдауға, егер ол сіздің қысым тым төмен алуға себеп болуы мүмкін, себебі, зәйтүн жапырағын алуға болмайды. ол гипогликемия тудыруы мүмкін, себебі инсулин немесе басқа қандағы қант дәрі жатыр Адамдар сондай-ақ зәйтүн жапырағын қабылдауға тиіс емес.

зәйтүн жапырағы сіріндісі (оның антиоксидантты байланысты) белгілі бір химиялық препараттарды іс-әрекеттеріне кедергі келтіруі мүмкін болғандықтан, мұндай ем сол, оны қабылдауға дейін өз дәрігерге айту керек.

Қандай іздеңіз

толықтырулардың брендін таңдау кезінде, ConsumerLab, АҚШ фармакопея, немесе NSF халықаралық сертификатталған болды өнімдерін іздеңіз.

Ол қоспалар қауіпсіздік үшін сыналған жоқ және тағамдық қоспалар негізінен реттелмейтін екенін есте ұстау маңызды. Кейбір жағдайларда, өнім әр шөп үшін көрсетілген сомадан ерекшеленуі дозасын бере алады.

Басқа сұрақтар

Маған салмағын жоғалтады жапырағы сіріндісі көмек зәйтүн бола ма?

Зәйтүн жапырағының сығындысы зерттеулер жануарларға семіру болдырмау үшін көрсетілді. Зерттеушілер бұл салмақ пайда әсер, сондай-ақ супрессивного құралдары тәбет бола алады Генді реттейтін арқылы жұмыс істейді деп ойлаймын. Бұл нәтижелер адам сынақтар реплицирован жоқ.

Қалай сақтауға болады жапырағы сіріндісі зәйтүн керек?

қосымшасы мейкерлерге айтуынша, зәйтүн жапырағы сіріндісі осындай шкаф немесе тоңазытқышта ретінде салқын, қараңғы жерде, сақталуы тиіс.

Verywell сөзді

шектеулі зерттеулер арқасында, ол кез келген жағдайда емдеу үшін зәйтүн жапырағы сіріндісі ұсынамыз тым көп ұзамай ғой. Ол өзін-өзі емдеу жағдайын және стандартты қамқорлық болдырмау немесе кешігіп ауыр салдары болуы мүмкін екенін, сондай-ақ жазбада маңызды. Егер сіз боласыз кез келген денсаулық сақтау мақсаттары үшін зәйтүн жапырағы сіріндісі пайдаланып ескере болса, бірінші дәрігермен кеңесіңіз тексеріңіз.

11 қаңтар 2020 Жаңартылған Ричард Н. Fogoros, MD қарады Кэти Wong медициналық By

 


Post уақыты: Jan-11-2020
WhatsApp Онлайн Чат!