ऑलिव्ह पानाचा अर्क आरोग्य फायदे ---- अर्क संक्रमण, दाह, आणि विशिष्ट परिस्थिती मदत करू शकता

网页 图片

लांब पारंपारिक औषध वापरले, ऑलिव पानाचा अर्क ऑलिव वृक्ष (Olea europaea) पाने येते आणि आरोग्य फायदे अनेक पर्याय उपलब्ध आहेत. , Antioxidant बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, antimicrobial, दाहक, आणि रोगप्रतिकार-उत्तेजक आहे गुणधर्म संशोधन शो oleuropein, ऑलिव पानाचा अर्क मुख्य घटक.

ऐतिहासिकदृष्ट्या, प्रतिबंध किंवा दाह उपचार ऑलिव पानाचा अर्क वापरला गेला आहे, संक्रमण (उदा, सामान्य सर्दी, शीतज्वर, कॅनडिडायसिस, मूत्रमार्गात मुलूख संक्रमण, shingles), अतिसार, अॅलर्जी, आणि अशा अलझायमर तीव्र थकवा सिंड्रोम, osteoarthritis म्हणून रोग , आणि ऑस्टियोपोरोसिस.

आरोग्याचे फायदे

सध्या तेथे ऑलिव पानाचा अर्क आरोग्य प्रभाव चाचणी वैद्यकीय चाचण्या अभाव आहे, तरी, काही प्राथमिक अभ्यास वर सूचीबद्ध काही फायदे पाठिंबा दिला आहे. येथे उपलब्ध संशोधन काही महत्त्वाचे निष्कर्ष येथे एक नजर आहे:

मधुमेह

ऑलिव्ह पानाचा अर्क औषधी अन्न जर्नल मध्ये प्रकाशित एक लहान अभ्यास त्यानुसार, मधुमेह नियंत्रण मदत करू शकता. अभ्यासासाठी टाईप 2 मधुमेह 79 प्रौढ एकतर परिशिष्ट असलेली ऑलिव पानाचा अर्क किंवा रुग्णाची चिंता शमवण्यासाठी औषध म्हणून दिलेले परंतु औषध नसलेले असे काही दररोज 14 आठवडे घेतला. अभ्यास अखेरीस, ऑलिव पानाचा अर्क दिले सहभागी नियंत्रण गट सदस्य तुलनेत रक्तातील साखरेची पातळी एक लक्षणीय जास्त कमी झाली.

या अभ्यासात नमुना आकार लहान आहे, तो आधी प्राणी अभ्यास आणि शो प्रकार 2 मधुमेह उपचार वचन replicates. तथापि, अधिक संशोधन आवश्यक आहे.

उच्च रक्तदाब

ऑलिव्ह पानाचा अर्क शो उच्च रक्तदाब उपचार मध्ये वचन आहे, म्हणून Nutritionwhich युरोपियन जर्नल मध्ये प्रकाशित एक 2017 अभ्यास द्वारे समर्थीत आहे phenolic-श्रीमंत ऑलिव पानाचा अर्क रक्तदाब कमी आढळले.

संशोधकांना 60 prehypertensive विषय एकतर ऑलिव पानाचा अर्क-136 milligrams दिली (मिग्रॅ) oleuropein; 6 मिग्रॅ hydroxytyrosol किंवा रक्तदाब देखरेख आणि उपचार गट रक्तदाब, एकूण कोलेस्ट्रॉल, LDL कोलेस्ट्रॉलचे वैद्यकीय लक्षणीय कपात आणि दाहक मार्कर आढळले तर सहा आठवडे एक रुग्णाची चिंता शमवण्यासाठी औषध म्हणून दिलेले परंतु औषध नसलेले असे काही.

या एक लहान अभ्यास होता, तो मागील मानवी संशोधन आणि प्राणी अभ्यास असेच आणि शो उच्च रक्तदाब एक उपचार म्हणून ऑलिव पानाचा अर्क वचन.

व्हायरस

ऑलिव्ह पानाचा अर्क antiviral गुणधर्म आहे आणि काही व्हायरस उपचार करण्यासाठी समग्र औषध वापरले जाते. प्रयोगशाळा चाचणी मध्ये, ऑलिव पानाचा अर्क प्रभावीपणे लढा नागीण, रक्तामध्ये फार प्रमाणात मोनोसाइट्स् होणे, आणि rotavirus दाखवले, आणि तो देखील शीतज्वर व एचआयव्ही विरुद्ध उपयोगी असू शकतो.

संशोधन सेल संस्कृती आणि जैतून पानाचा अर्क च्या लाभ मर्यादित आहे तर मानवी अभ्यास सिद्ध झाले नाही, मजबूत गोष्टीसंबंधी पुरावा तो प्रभावीपणे पदार्थ टाळण्याची थंड फोड शकतात.

डोस आणि तयारी

ऑलिव्ह रजा कॅप्सूल, softgels, आणि tinctures येतो. नाही ऑलिव पानांचे अर्क दैनिक भत्ता तेथे शिफारस केली आहे. मानक डोस दररोज 500 मिग्रॅ 1,000 मिग्रॅ श्रेण्या. सर्वाधिक परिशिष्ट लेबले विभाजन डोस शिफारस, दोन ते चार वेळा अन्न एक दिवस 500 मिग्रॅ 250 मिग्रॅ घेऊन.

संभाव्य साइड इफेक्ट्स

मुळे संशोधन अभाव, थोडे असलेली ऑलिव पानाचा अर्क पूरक नियमित वापर सुरक्षा याबद्दल ओळखले जाते. तथापि, ऑलिव पानाचा अर्क पोटात वेदना आणि डोकेदुखी सारखे सौम्य दुष्परिणाम होऊ शकतात की काही चिंता आहे.

 

काही लोक ऑलिव पानाचा अर्क ऍलर्जी निर्माण होऊ शकतात. ऑलिव पानांचे परागकण Oleaceae कुटुंब, राख झाडे, lilacs, जाई, forsythia, privets, आणि हे उघडच आहे जैतून वृक्षांचे यांचा समावेश असलेल्या वनस्पती ऍलर्जी आहे लोक तीव्र श्वसन असोशी प्रतिक्रिया सक्रीय करु शकतात.

संवाद

ऑलिव्ह पानाचा अर्क विशिष्ट औषधं संवाद साधू शकतात. ऑलिव पाने घेऊ नका आपण रक्तदाब औषधे घेत असाल तर, तो आपल्या दबाव खूप कमी मिळविण्यासाठी होऊ शकतो म्हणून. तो hypoglycemia होऊ शकते कारण मधुमेहावरील रामबाण उपाय किंवा इतर रक्तातील साखर औषध घेत आहेत लोक ऑलिव पाने घेऊ नये.

ऑलिव पानाचा अर्क काही रासायनिक औषधांचा क्रिया (त्याच्या antioxidant गुणधर्म करण्यासाठी) हस्तक्षेप करू शकते, त्या सुरू अशा उपचार घेत आधी त्यांच्या डॉक्टर बोलणे आवश्यक आहे.

पहा काय

पूरक एक ब्रँड निवडताना, ConsumerLab, अमेरिका Pharmacopeia, किंवा NSF आंतरराष्ट्रीय प्रमाणित गेले आहेत की उत्पादने शोधणे.

हे पूरक सुरक्षा चाचणी नाही आणि आहारातील पूरक मुख्यत्वे नागपूरच्या बाहेर पडू शकले असते हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे. काही प्रकरणांमध्ये, उत्पादन प्रत्येक औषधी वनस्पती निर्दिष्ट रक्कम भिन्न डोस वितरीत करू शकता.

इतर प्रश्न

मला वजन कमी पानाचा अर्क मदत ऑलिव्ह शकता?

ऑलिव्ह पानाचा अर्क प्राणी अभ्यास लठ्ठपणा टाळण्यासाठी दर्शविले गेले आहे. संशोधकांना असे वजन वाढणे परिणाम आणि एक भूक suppressant म्हणून देऊ शकतो की जीन्स अभिव्यक्ती नियमित करून कार्य करते विश्वास आहे. हे परिणाम मानवी चाचण्या असेच केले गेले नाहीत.

ऑलिव पानाचा अर्क संग्रहित कसे केले पाहिजे?

परिशिष्ट निर्मात्यांना मते, ऑलिव पानाचा अर्क अशा कॅबिनेट किंवा रेफ्रिजरेटर म्हणून, एक थंड, गडद ठिकाणी साठवले पाहिजे.

पासून Verywell एक शब्द

मर्यादित संशोधन, तो कोणत्याही स्थितीत एक उपचार म्हणून ऑलिव पानाचा अर्क शिफारस करण्यासाठी खूप लवकर आहे. तो स्वत: ची उपचारांचा एक अट आणि टाळून किंवा विलंब मानक काळजी लक्षात ठेवा गंभीर परिणाम होऊ शकतात देखील महत्वाचे आहे. आपण कोणत्याही आरोग्य हेतूने ऑलिव पानाचा अर्क वापरून विचार करत असाल तर, प्रथम आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या खात्री करा.

कॅथी करून Wong वैद्यकीयदृष्ट्या रिचर्ड एन Fogoros, एमडी जानेवारी 11, 2020 रोजी अद्यतनित द्वारे पुनरावलोकन केले आहे

 


पोस्ट केलेली वेळ: जानेवारी-11-2020
WhatsApp ऑनलाईन गप्पा!