Rhodiola Rosea 7 သိပ္ပံကျောထောက်နောက်ခံကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

Rhodiola ဥရောပနှင့်အာရှ၏အအေး, တောင်တန်းဒေသများတွင်ပေါက်သောအပင်ဖြစ်ပါတယ်။

၎င်း၏အမြစ်များကိုသူတို့စားသုံးတဲ့အခါမှာသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်စိတ်ဖိစီးမှုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ကူညီဆိုလိုတာက adaptogens စဉ်းစားနေကြသည်။

Rhodiola လည်းအာတိတ်အမြစ်သို့မဟုတ်ရွှေအမြစ်အဖြစ်လူသိများ, နှင့်၎င်း၏သိပ္ပံနည်းကျနာမကိုအမှီ Rhodiola rosea ဖြစ်ပါတယ်။

၎င်း၏အမြစ် rosavin နှင့် salidroside များမှာနှစ်ခုအများဆုံးဖြစ်ပွားရာ 140 ကျော်တက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများ, ပါဝင်သည်။

ရုရှားနှင့်စကင်ဒီနေးနိုင်ငံများရှိပြည်သူ့ရာစုနှစ်စိုးရိမ်စိတ်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါဆက်ဆံဖို့ rhodiola အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။

ယနေ့ကကျယ်ပြန့်က၎င်း၏အများအပြားကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများများအတွက်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အဖြစ်အသုံးပြုပါတယ်။

ဤတွင် Rhodiola rosea 7 သိပ္ပံ-based ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်ကြသည်။

1. စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ပါနိုင်သလား
2. ပင်ပန်းနွမ်းနယ် Fight နိုင်သလား
3. ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုလျှော့ချကိုကူညီပါရနိုင်ပါသလား
4. ဦးနှောက်က Function ကိုပိုကောင်းစေ
5. လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည်ပိုမိုကောင်းမွန်စေမနိုင်သလား
6. ဆီးချိုရောဂါထိန်းချုပ်ကူညီပါနိုင်ပါစေ
7. Anticancer Properties ကိုဖူးနိုင်ပါစေ
1. စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ပါနိုင်သလား

Pinterest အပေါ်ဝေမျှမယ်

Rhodiola ရှည်လျားကာ adaptogen non-တိကျတဲ့နည်းလမ်းများအတွက်စိတ်ဖိစီးမှုရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ခုခံရေးတိုးပွါးကြောင်းသဘာဝပစ္စည်းဥစ္စာအဖြစ်လူသိများခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

စိတ်ဖိစီးမှုကြိမ်အတွင်း adaptogens စားသုံးသင်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများပိုကောင်း (1Trusted အရင်းအမြစ်, 2Trusted ရင်းမြစ်) ကိုကိုင်တွယ်ကူညီပေးဖို့စဉ်းစားနေပါတယ်။

လေ့လာမှုတစ်ခုအ life- နှင့်အလုပ်-related စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူ 101 ကလူအတွက် rhodiola ထုတ်ယူ၏သက်ရောက်မှုစုံစမ်းစစ်ဆေး။ သင်တန်းသားများကိုလေးပတ် (3Trusted ရင်းမြစ်) ကိုတစ်နေ့လျှင် 400 မီလီဂရမ်ပေးထားခဲ့ကြသည်။

ဒါဟာသုံးရက်အကြာမှာ, ထိုကဲ့သို့သောပင်ပန်း, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအဖြစ်စိတ်ဖိစီးမှု၏လက္ခဏာများအတွက်သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုများ, တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားတိုးတက်မှုလေ့လာမှုတစ်လျှောက်လုံးဆက်ပြောသည်။

Rhodiola လည်းနာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူပေါ်ပေါက်နိုင်သည့် burnout လက္ခဏာတွေ, တိုးတက်စေရန်ပြသလျက်ရှိသည်။

ပိုပြီးင်ကဘာလဲ, စိတ်ဖိစီးမှု-ဆက်စပ် burnout နှင့်အတူ 118 ကလူတစ်ဦးလေ့လာမှုအတွက်ကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်စိတ်ကျဝေဒနာ (4Trusted ရင်းမြစ်) အပါအဝင်များစွာသောဆက်စပ်ဆောင်ရွက်မှုများ, တိုးတက်လာသည်။

SUMMARY rhodiola rosea တူသော Adaptogens သင်ပိုကောင်းစိတ်ဖိစီးမှုကြိမ်အတွင်းရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခွင့်စိတ်ဖိစီးမှုရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ခုခံရေးတိုးမြှင့်။

2. ပင်ပန်းနွမ်းနယ် Fight နိုင်သလား

စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်မလုံလောက်အိပ်ပျော်ခြင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၏ခံစားချက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုငျသောပင်ပန်းနွမ်းနယ်, ရန်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်မယ့်အနည်းငယ်အချက်များဖြစ်ကြသည်။

၎င်း၏ adaptogenic ဂုဏ်သတ္တိများရန်, rhodiola ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သက်သာစေနိုင်ကြောင်းကူညီရန်ထင်နေသည်။

စိတ်ဖိစီးမှု-related ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နှင့်အတူလူ 60 အတွင်းတစ်ဦးကလေးပတ်ကြာလေ့လာမှုအသက်တာ၏အရည်အသွေးနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, စိတ်ကျရောဂါနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုလက္ခဏာတွေအပေါ်သက်ရောက်မှုမှာကြည့်ရှုကြ၏။ သင်တန်းသားများကိုနေ့စဉ် 576 rhodiola ၏မီလီဂရမ်သို့မဟုတ်ရလဒ်များအရအိပ်ယာဆေးလုံးဖြစ်စေလက်ခံရရှိခဲ့သည်။

ဒါဟာရလဒ်များအရအိပ်ယာ (5Trusted ရင်းမြစ်) ကိုနှိုင်းယှဉ် rhodiola ပင်ပန်းနွမ်းနယ်အဆင့်ဆင့်နှင့်အာရုံစိုက်မှုအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်လို့တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

အလားတူလေ့လာမှုများတွင်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လက္ခဏာတွေနဲ့အတူလူ 100 ရှစ်ပတ်ကြာနေ့စဉ်နေ့တိုင်း rhodiola 400 မီလီဂရမ်ကိုလက်ခံရရှိခဲ့သည်။ သူတို့ဟာစိတ်ဖိစီးမှုရောဂါလက္ခဏာတွေ, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, အသက်ရှင်ခြင်း၏အရည်အသွေး, ခံစားချက်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုသိသိသာသာတိုးတက်မှုများ (6Trusted ရင်းမြစ်) ကိုကြုံခဲ့ရသည်။

ဤရွေ့ကားတိုးတက်မှုကုသမှုတစ်ဦးတည်းသာတပတ်အကြာတွင်လေ့လာတွေ့ရှိခြင်းနှင့်လေ့လာမှု၏နောက်ဆုံးရက်သတ္တပတ်မှတဆင့်တိုးတက်စေရန်ဆက်လက်ခဲ့ကြသည်။

SUMMARY rhodiola ၏ adaptogenic သဘောသဘာဝကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ဆက်စပ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နှင့်အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေတိုက်ခိုက်နေများအတွက်ရေပန်းစားဖြည့်စွက်စေသည်။

3. ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုလျှော့ချကိုကူညီပါရနိုင်ပါသလား

စီးပွားပျက်ကပ်အဆိုးကိုသင်ခံစားမိနှင့်အလုပ်ရပ် (7Trusted ရင်းမြစ်) ကိုဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေတဲ့ဘုံပေမယ့်လေးနက်သောနာမကျန်းဖြစ်ပါတယ်။

သင့်ဦးနှောက်ထဲမှာဓာတုပစ္စည်း neurotransmitters သည်ညီမျှမှုဖြစ်လာခေါ်သောအခါဒါဟာဖြစ်ပေါ်ဖို့ထင်ရဲ့။ ကနျြးမာရေးကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များလေ့ကဤဓာတုညီမျှမှု (8Trusted ရင်းမြစ်) ပြင်ဆင်ရန်ကူညီဖို့စိတ်မကျဆေး Antidepressants သတ်မှတ်။

Rhodiola rosea လည်းသင့်ဦးနှောက် (9Trusted အရင်းအမြစ်, 10Trusted အရင်းအမြစ်, 11Trusted ရင်းမြစ်) အတွင်း neurotransmitters ဟန်ချက်ညီခြင်းဖြင့်လက္ခဏာဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်ဖို့အကြံပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေပေါ် rhodiola ၏ထိရောက်မှုအပေါ်တဦးတည်းခြောက်တပတ်လေ့လာမှုမှာတော့ပျော့သို့မဟုတ်အလယ်အလတ်စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူ 89 ကလူကျပန်း 340 မီလီဂရမ်သို့မဟုတ် rhodiola သို့မဟုတ် (12Trusted ရင်းမြစ်) နေ့စဉ်ရလဒ်များအရအိပ်ယာဆေးလုံး၏ 680 မီလီဂရမ်ဖြစ်စေလက်ခံရရှိရန်တာဝန်ကျတယ်။

ယင်းရလဒ်များအရအိပ်ယာအုပ်စုတစ်စုမျှမတိုးတက်မှုပြသသော်လည်းနှစ်ဦးစလုံး rhodiola အုပ်စုများခြုံငုံစိတ်ကျရောဂါ, အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတည်ငြိမ်မှုအတွက်သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုများကြုံတွေ့။

စိတ်ဝင်စားစရာပိုကြီးတဲ့ဆေးထိုးလက်ခံရရှိမှသာအုပ်စု Self-လေးစားမှုအတွက်တိုးတက်မှုများပြသခဲ့တယ်။

နောက်ထပ်လေ့လာမှုနာမတော်ကိုအမှီ ပြု. Zoloft အောက်မှာရောင်းသောလေ့သတ်မှတ်ထားသောလက္ခဏာ sertraline မှ rhodiola ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ။ ဒါဟာကျပန်း 12 ရက်သတ္တပတ် (13) အတွက် rhodiola, sertraline သို့မဟုတ်ရလဒ်များအရအိပ်ယာဆေးလုံးကိုလက်ခံရရှိရန်စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူရောဂါ 57 လူတွေကိုတာဝန်ပေးအပ်။

စိတ်ကျရောဂါ၏ rhodiola နှင့် sertraline နှစ်ဦးစလုံးလျှော့လက္ခဏာတွေနေစဉ်, sertraline ကြီးမြတ်သောအကျိုးသက်ရောက်ခဲ့ရသည်။ သို့သော် rhodiola နည်းပါးလာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ဒဏ်ခံဖြစ်ခဲ့သည်။

SUMMARY Rhodiola စိတ်ကျရောဂါများစွာသောရောဂါလက္ခဏာတွေတိုးတက်စေရန်ပြသလျက်ရှိသည်။ စိတ်မကျဆေး Antidepressants ဆင်တူသောကြောင့်အပြုသဘောစိတ်ဓါတ်များနှင့်စိတ်ခံစားမှုအပေါ်သက်ရောက်မှုကြောင့် neurotransmitters သြဇာလွှမ်းမိုးလိမ့်မည်။

4. ဦးနှောက်က Function ကိုပိုကောင်းစေ

လေ့ကျင့်ခန်း, သင့်လျော်သောအစာအာဟာရနှင့်ကောင်းတစ်ညဥ့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းခိုင်မာတဲ့ (14Trusted အရင်းအမြစ်, 15Trusted အရင်းအမြစ်, 16Trusted ရင်းမြစ်) running သင့်ဦးနှောက်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်သေချာနည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။

တချို့ကဖြည့်စွက်ကိုလည်း rhodiola အပါအဝင်ကူညီလိမ့်မည်။

လေ့လာမှုတစ်ခုအညဥ့်တာဝန် (17Trusted ရင်းမြစ်) အလုပ်လုပ် 56 ဆေးသမားအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုစမ်းသပ်စစ်ဆေးပါတယ်။

အဆိုပါဆေးသမားကျပန်း 170 rhodiola ၏မီလီဂရမ်သို့မဟုတ်နှစ်ပတ်တစ်နေ့လျှင်တစ်ဦးရလဒ်များအရအိပ်ယာဆေးလုံးဖြစ်စေလက်ခံရရှိရန်တာဝန်ကျတယ်။

Rhodiola ယင်းရလဒ်များအရအိပ်ယာနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် 20% အားဖြင့်အလုပ်-related တာဝန်များကိုအပေါ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်တိုးတက်လာသောစွမ်းဆောင်ရည်လျှော့ချ။

နောက်ထပ်လေ့လာမှုညဥ့်တာဝန်များထမ်းဆောင်စစ်ရေးဗိုလ်လောင်းအတွက် rhodiola ၏သက်ရောက်မှုမှာကြည့်ရှုကြ၏။ အဆိုပါဗိုလ်လောင်း 370 မီလီဂရမ်သို့မဟုတ် rhodiola ၏ 555 မီလီဂရမ်, ဒါမှမဟုတ်ငါးရက် (18Trusted ရင်းမြစ်) အတွက်နေ့စဉ်နှစ်ခုရလဒ်များအရအိပ်ယာ၏တဦးတည်းဖြစ်ဖြစ်လောင်လေ၏။

နှစ်ဦးစလုံးဆေးများအဆိုပါရလဒ်များအရအိပ်ယာနှိုင်းယှဉ်, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်များအတွက်ဗိုလ်လောင်း '' စွမ်းရည်တိုးတက်စေရန်တွေ့ရှိခဲ့သည်။

အခြားလေ့လာမှုမှာ, ကျောင်းသားများသိသိသာသာလျှော့ချစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကြုံတွေ့တိုးတက်အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများနှင့် 20 ရက်ကြာ rhodiola ဖြည့်စွက်တာအပြီးလေ့လာဖို့လှုံ့ဆျောမှုတိုးတက်လာခဲ့သည်။ သူတို့ရဲ့စာမေးပွဲရမှတ်ကိုလည်းရလဒ်များအရအိပ်ယာအုပ်စုသည် (19Trusted ရင်းမြစ်) တွင်တွေထက် 8% ပိုမိုမြင့်မားခဲ့သညျ။

နှစ်ဦးကိုပြန်လည်သုံးသပ်ဆောင်းပါးတွေလည်း rhodiola စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်ဖြေလျှော့နိုင်သောသက်သေအထောက်အထားတွေ့ရှိရပေမယ့်သူတို့ကအစိုင်အခဲကောက်ချက် (20Trusted အရင်းအမြစ်, 21Trusted ရင်းမြစ်) ကိုဖန်ဆင်းခံရဖို့အတှကျသုတေသနများ၏ကန့်သတ်အရေအတွက်နှင့်အရည်အသွေးခွင့်ပြုမသတိပေးခဲ့သည်။

SUMMARY Rhodiola စိတ်ပိုင်းဖိစီးမှုနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်အားသန်သောကြိမ်အတွင်းစိတ်ကျန်းမာရေးစွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်ပြသလျက်ရှိသည်။ သို့သျောလညျးကိုပိုပြီးသုတေသနပြုသည်ဤတွေ့ရှိချက်အတည်ပြုရန်လိုအပ်ပါသည်။

5. လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည်ပိုမိုကောင်းမွန်စေမနိုင်သလား

Rhodiola ကိုလည်းလေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည် (22) ကိုတိုးတက်အောင်ဂတိတော်ကိုပြသထားတယ်။

တဦးတည်းလေ့လာမှုများတွင်ပါဝင်သူတစ်ဦးစက်ဘီးစီးစမ်းသပ်မှု (23Trusted ရင်းမြစ်) ဖျော်ဖြေမတိုင်မီ 200 rhodiola ၏မီလီဂရမ်သို့မဟုတ်ရလဒ်များအရအိပ်ယာနှစ်နာရီပေးထားခဲ့ကြသည်။

သူများသည်ပေးထားသော rhodiola ရလဒ်များအရအိပ်ယာပေးထားများထက်ပိုရှည် 24 စက္ကန့်ပျမ်းမျှများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းနိုင်ခဲ့ကြတယ်။ 24 စက္ကန့်သေးငယ်တဲ့ပုံပေါ်စေခြင်းငှါနေစဉ်, တစ်ဦးအပြေးပြိုင်ပွဲအတွက်ပထမဦးဆုံးနှင့်ဒုတိယနေရာအကြားခြားနားချက်မီလီစက္ကန် (24) ရှိနိုင်ပါသည်။

နောက်ထပ်လေ့လာမှုခံနိုင်ရည်လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည် (25Trusted ရင်းမြစ်) အပေါ်သက်ရောက်မှုမှာကြည့်ရှုကြ၏။

သင်တန်းသားများကိုခြောက်မိုင် simulated အချိန်-ရုံးတင်စစ်ဆေးပြိုင်ပွဲများအတွက်စက်လီးစီးခြင်း။ တစ်နာရီပြိုင်ပွဲမတိုင်မီသင်တန်းသားများကိုခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်ရလဒ်များအရအိပ်ယာဆေးလုံး၏ပေါင်နှုန်း 1.4 မီလီဂရမ် (တစ်ကီလို 3 မီလီဂရမ်) ၏ထိုးမှာ rhodiola ပေးထားခဲ့ကြသည်။

သူများသည်ပေးထားသော rhodiola ယင်းရလဒ်များအရအိပ်ယာအုပ်စုတစ်စုထက်သိသိသာသာပိုမြန်ပြိုင်ပွဲပြီးဆုံး။

ဒီလေ့လာမှုတွေနှင့်အခြားသူများအတွက်, rhodiola သင်တန်းသားများကိုသူတို့၏အလောင်းများကို (26Trusted ရင်းမြစ်) အလုပ်လုပ်ကိုင်ခဲ့ကြခံစားခဲ့ရပုံကိုခက်ခဲရိပ်မိခေတ္တခဏလျော့ကျလာခြင်းဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်စေရန်ပြသ, ဒါမှမဟုတ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

သို့ရာတွင်ထိုသို့ကြွက်သားတန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိသို့မဟုတ်ပါဝါ (23Trusted အရင်းအမြစ်, 27Trusted ရင်းမြစ်) အပေါ်တစ်စုံတစ်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဖို့မဖြစ်နိုင်ပါပဲ။

SUMMARY Rhodiola သငျသညျပိုရှည်များနှင့်ခက်ခဲထွက်အလုပ်လုပ်ခွင့်ပြုရသောရိပ်မိခေတ္တခဏ, ကိုလျော့ချဖို့အလားအလာရှိပါတယ်။

6. ဆီးချိုရောဂါထိန်းချုပ်ကူညီပါနိုင်ပါစေ

ဆီးချိုရောဂါသင့်ခန္ဓာကိုယ်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကို (28Trusted ရင်းမြစ်) အတွင်းရရှိလာတဲ့, ထုတ်လုပ်ရန်သို့မဟုတ်ဟော်မုန်းအင်ဆူလင်တုံ့ပြန်ရန်လျှော့ချနိုင်စွမ်းကိုတိုးတက်ဖွံ့ဖြိုးလာသောအခါဖြစ်ပေါ်တဲ့ရောဂါဖြစ်ပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူပြည်သူ့လေ့သူတို့ရဲ့သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုပုံမှန်မှအင်ဆူလင် Sensitivity ကိုတိုးမြှင့်ကြောင်းအင်ဆူလင်ထိုးဆေးသို့မဟုတ်ဆေးကိုအသုံးပြုပါ။

စိတ်ဝင်စားစရာ, တိရစ္ဆာန်သုတေသန rhodiola ဆီးချိုရောဂါထိန်းချုပ်မှု (29Trusted ရင်းမြစ်) တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီစေခြင်းငှါအကြံပြုထားသည်။

တကယ်တော့ကသွေးထဲမှာဂလူးကို့စပို့ဆောင်ရေး၏နံပါတ်တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်ဆီးချိုကြွက်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချဖို့ပြသလျက်ရှိသည်။ ဤရွေ့ကားပို့ဆောင်ရေးဆဲလ် (30Trusted အရင်းအမြစ်, 31) သို့ဂလူးကို့စပို့ဆောင်ခြင်းဖြင့်သွေးသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချ။

ဒီလေ့လာမှုတွေကကြွက်များတွင်ဖျော်ဖြေခဲ့ကြသည်, ဒါကြောင့်သူတို့ရဲ့ရလဒ်များကိုလူသားယေဘူယျမရနိုင်ပါ။ သို့သော်သူတို့ကလူသွေးတွင်းသကြားဓာတ်အပေါ် rhodiola များ၏သက်ရောက်မှုကိုစုံစမ်းစစ်ဆေးရန်ရန်ဆွဲဆောင်မှုအကြောင်းပြချက်ပါပဲ။

သငျသညျဆီးချိုရောဂါရှိသည်နှင့် rhodiola ဖြည့်စွက်ယူလိုပါကပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့အာဟာရသို့မဟုတ်ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြောဆိုရန်သေချာပါစေ။

SUMMARY Rhodiola ကလူသားတွေအတွက်ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်ဘို့တန်ဖိုးရှိသောဖြည့်စွက်စေခြင်းငှါအကြံပြုခြင်း, ကြွက်များတွင်သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုလျှော့ချဖို့ပြသလျက်ရှိသည်။ သို့သော်လူသားများအတွက်ပိုပြီးသုတေသနလိုအပ်ပါသည်။

HEALTHLINE PARTNER Solutions

မိနစ်အတွက်ဆရာဝန်ထံမှအဖြေများ Get အချိန်မရွေး

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမေးခွန်းများကိုရှိပါသလား? အွန်လိုင်းသို့မဟုတ်ဖုန်းကဘုတ်အဖွဲ့-သတ်မှတ်နိုင်ကြောင်း, အတွေ့အကြုံရှိဆရာဝန်နှင့်အတူချိတ်ဆက်ပါ။ ရရှိနိုင်ကလေးအထူးကုများနှင့်အခြားအထူးကုဆရာဝန်ကြီးများ 24/7 ။

NOW ကဆရာဝန်တစ်ဦးအမေး

7. Anticancer Properties ကိုဖူးနိုင်ပါစေ

Salidroside, rhodiola တစ်အစွမ်းထက်အစိတ်အပိုင်း၎င်း၏ anticancer ဂုဏ်သတ္တိများများအတွက်စုံစမ်းစစ်ဆေးလျက်ရှိသည်။

test-ပြွန်လေ့လာမှုများကြောင့်ဆီးအိမ်, အူမကြီး, ရင်သားများနှင့်အသည်းကင်ဆာဆဲလ်တွေ (32Trusted အရင်းအမြစ်, 33Trusted အရင်းအမြစ်, 34Trusted အရင်းအမြစ်, 35Trusted ရင်းမြစ်) ၏ကြီးထွားဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးပါတယ်ကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။

ရလဒ်အဖြစ်သုတေသီများ rhodiola ကင်ဆာအများအပြားအမျိုးအစားများကုသမှုအတွက်အသုံးဝင်သောဖြစ်မည်အကြောင်းအကြံပြုခဲ့ကြသည်။

သို့သော်သည်အထိလူ့လေ့လာမှုများ rhodiola အားရစရာကင်ဆာမသိသောဖြစ်နေဆဲကူညီပေးနိုင်သည်ဖြစ်စေ, မရရှိနိုင်ပါဖြစ်လာသည်။

SUMMARY စမ်းသပ်ခြင်း-ပြွန်စမ်းသပ်ချက် salidroside ကိုခေါ် rhodiola အတွက်တက်ကြွစွာပါဝင်ပစ္စည်းဟာကင်ဆာဆဲလ်ကြီးထွားမှုဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးပါတယ်ကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။ သို့သော်လူသားများအတွက်၎င်း၏ဆိုးကျိုးများကိုမသိရှိပါ။


Post ကိုအချိန်: Sep-01-2019
WhatsApp ကိုအွန်လိုင်း Chat ကို!