kazi:
1.Guava ina idadi kubwa ya lishe, ambayo ni tajiri sana katika vitamini maudhui, inaweza kuwa alisema kula siku mapera unaweza karibu kukidhi mahitaji ya mwili wa binadamu kwa ajili ya siku ya vitamini.
2. Wakati huo huo, watafiti alisema kuwa vitamini C katika mapera ina athari nzuri kwenye matibabu ya ugonjwa wa kisukari, si tu inaweza ufanisi utulivu damu sukari na kudhibiti hali ya ugonjwa wa kisukari, lakini pia inaweza ufanisi kuzuia na kuchelewesha muda ya matatizo ya ugonjwa wa kisukari.
3. vitamini katika mapera ni ya thamani ya juu ya lishe kwa ajili ya wazee na watoto, ambao unaweza kuongeza calcium katika mwili, kuimarisha mifupa na kukuza ukuaji wa afya ya watoto.
4. Mwingine juisi mapera inaweza kuzuia shinikizo la damu, ugonjwa wa kisukari, lakini pia kuwa na athari ya kupoteza uzito.
Ufungashaji: 20kg / ngoma
Kipindi cha usahihi: miezi 24.