Tongkat Алӣ (longifolia Eurycoma): Ҳар чизе ки шумо бояд донед,

  • Он чӣ гуна аст
  • Манфиатҳо
  • Таъсири тарафи & истфода
  • тавсиянома
  • поёни хатти

Агар шумо харидани ягон чизи ба воситаи пайванд дар ин саҳифа, мо метавонем дар як комиссияи хурд ба даст. Чӣ тавр аз ин кор мекунад.

Tongkat Алӣ жуброни фитотерапия дорад, ки як қисми анъанавии тибби Осиёи Ҷанубу Шарқӣ асрҳо шуда аст.

Ин вақт барои табобати як қатор касалиҳои, аз ҷумла, fevers, халалдор erectile, ва сироятњои бактериявї истифода бурда мешавад.

Пажӯҳишҳо нишон медиҳанд, ки tongkat Алӣ, то ҳосилхезии мард густариш, сабукгардонии стресс, ва беҳтар намудани таркиби бадан, балки таҳқиқот дар ин соҳаҳо маҳдуд аст (1Trusted Сарчашма, 2Trusted Сарчашма, 3Trusted Source).

Ин мақолаи баррасӣ tongkat Алӣ, аз ҷумла манфиати он, таъсири ҷониби мумкин, ва истфода.

Tongkat Алӣ

tongkat Алӣ чӣ гуна аст?
манфиатҳои саломатии Потенсиали
Мумкин аст, фишори озод
Мумкин аст беҳтар шудани бадан
таъсири тараф имконпазир ва истфода
tongkat Алӣ чӣ гуна аст?

Tongkat Алӣ, ё longjack, як илова фитотерапия, ки аз решаҳои сабз longifolia Eurycoma дарахти shrub аст, ки модарӣ ба Осиёи Ҷанубу меояд.

Ин дар тибби анъанавӣ дар Малайзия, Индонезия, Ветнам, ва дигар кишварҳои Осиё ба табобати бемории вараља, сироятњои, fevers, безурётї мард, ва халалдор erectile (4Trusted Source), истифода бурда мешавад.

Манфиатҳои саломатии tongkat Алӣ эҳтимол аз пайвастагињои гуногун дид, ки дар ниҳол баҳрамандиҳо.

Махсусан, tongkat Алӣ дорои флавоноидҳо, alkaloids, ва пайвастагињои дигар, ки чун антиоксидантҳо амал мекунад. Антиоксидантҳо пайвастагињои, ки ба мубориза бо зарари мобилӣ сабаби молекулаҳои даъват радикалии озод мебошанд. Шояд онҳо ҷисми худ, бо роҳҳои дигар, инчунин (3Trusted Сарчашма, 5, 6Trusted Сарчашма, 7Trusted Source) баҳра баранд.

Tongkat Алӣ аст, ки маъмулан дар доруи дорои иқтибос аз алафи ё қисми нӯшокиҳои фитотерапия (3Trusted Source) истеъмол мешавад.

МУХТАСАР Tongkat Алӣ як фитотерапия даст аз longifoliashrub Ҷанубу Осиё Eurycoma аст. Он дорои якчанд пайвастагињои эҳтимолан судманд ва барои табобати як қатор касалиҳои, аз ҷумла безурётї мард ва сироятњои истифода бурда мешавад.

манфиатҳои саломатии Потенсиали

Аксари манфиатҳои саломатии эҳтимолии tongkat Алӣ хуб таҳқиқ нест, балки баъзе таҳқиқот нишон медиҳанд, ки он метавонад безурётї мард бењад кӯмак, баланд бардоштани кайфияти, ва афзоиши мушакҳо.

Мумкин аст, сатҳи testosterone зиёд ва беҳтар намудани ҳосилхезии мард

иқтидори Tongkat Алӣ ба баланд бардоштани testosterone дар мардон бо сатњи пасти ин гормон ҷинсӣ ибтидоӣ хуб маълум ва инчунин ҳуҷҷатгузорӣ мешавад.

Паст testosterone метавонад аз пиршавии, кимиётерапевтӣ, табобат радиатсионӣ, баъзе доруҳо, захм ё сирояти аз testicles ва бемориҳои муайян, ба монанди майзадагӣ ва apnea хоби инсидодї (8Trusted Source) оварда мерасонад.

Таъсири сатҳи testosterone нодуруст дохил libido паст, халалдор erectile, ва дар баъзе мавридҳо, безурётї. Аз пайвастагињои дар tongkat Алӣ метавонад testosterone пасти густариш, он метавонад ин масъалаҳо (8Trusted Сарчашма, 9Trusted Сарчашма, 10Trusted Source) муносибат.

Омӯзиши 1-моҳ дар 76 пирони бо testosterone паст, ки бо назардошти 200 мг tongkat Алӣ берун дар як рӯз ба таври назаррас баланд шудани сатҳи ин гормон ба арзишҳои муқаррарӣ дар беш аз 90% -и иштирокчиён (10Trusted Source).

Чӣ бештар, тадқиқот дар ҳар ду ҳайвонот ва одамон нишон медиҳанд, ки бо назардошти tongkat Алӣ инкишофи arousal ҷинсӣ ва метавонад халалдор erectile дар мардон (11Trusted Сарчашма, 12Trusted Сарчашма, 13Trusted Сарчашма, 14Trusted Source) беҳтар.

Дар охир, tongkat Алӣ метавонад motility ва консентратсияи нутфа беҳтар, густариши ҳосилнокии мард (1Trusted Сарчашма, 14Trusted Сарчашма, 15Trusted Сарчашма, 16Trusted Сарчашма, 17Trusted Source).

Яке аз таҳсил дар 75 шарикони мардон ҷуфти бо безурётї, ки бо назардошти 200 мг tongkat Алӣ берун дар як рӯз ба таври назаррас бењтар консентратсияи нутфа ва motility баъд аз 3 моҳ. Дар табобат кӯмак беш аз 14% -и ҷуфти ҳомиладор шудан (1Trusted Source).

Ба ин монанд, омӯзиши 12-ҳафта 108 мардони синну соли 30-55 ба мушоҳида мерасад, ки бо назардошти 300 мг tongkat Алӣ иқтибос рӯз зиёд ҳаҷми нутфа ва motility ба ҳисоби миёна 18% ва 44% мутаносибан (14Trusted Source).

Бино ба ин таҳқиқот, tongkat Алӣ самаранок муносибат testosterone паст ва безурётї дар баъзе одамон, балки таҳқиқоти васеъ бештар зарур аст.

Мумкин аст, фишори озод

Tongkat Алӣ метавонад гормонҳои стресс дар бадани худ кам, кам изтироб ва баланд бардоштани кайфияти.

Таҳқиқоти соли 1999 аввал нақши эҳтимолии ин табобат дар табобати масъалаҳои кайфияти муайян кард ва нишон дод, ки tongkat иқтибос Алӣ дар самти паст кардани нишонаҳои изтироб дар mice (18Trusted Source), ба дорувории зидди изтироб маъмул буд, муқоисашаванда.

Таъсири ин монанд дар одамон дида шудааст, аммо тадқиқоти маҳдуд аст.

Омӯзиши 1-моҳ дар 63 калонсол бо фишори миёна, ки замима мешавад бо 200 мг tongkat Алӣ берун дар як рӯз кам сатҳҳои cortisol гормон стресс дар он гилро бо 16%, дар муқоиса бо касоне, ки ба ивазкунандањо (2Trusted Source), ба ҳузур пазируфт.

Иштирокчиён инчунин фишори хеле кам, хашм ва шиддати баъд аз tongkat Алӣ (2Trusted Source) доданд.

Дар ҳоле, ки ин натиҷаи умедбахш мебошанд, таҳқиқоти бештар дар одамон лозим аст.

Мумкин аст беҳтар шудани бадан

Tongkat Алӣ аст, аксаран даъво вусъатбахшии фаъолияти варзишӣ ва афзоиши мушакҳо.

Ин аст, зеро он дорои пайвастагињои даъват quassinoids, аз ҷумла eurycomaoside, eurycolactone, ва eurycomanone, ки метавонад энергетика истифодаи мақоми худ самаранок кӯмак, кам кардани хастагӣ, ва беҳтар намудани сабри (3Trusted Source).

Ба ибораи дигар, иловапулӣ барои метавонад ҳамчун кӯмаки ergogenic аст, ки ҷавҳари, ки метавонад иҷрои ҷисмонӣ тақвият ва такмили таркиби бадан (3Trusted Source, 19) баромад мекунанд.

A хурд, таҳсил 5-ҳафта дар 14 мардон иштирок дар барномаи таълимии қувват, ки касоне, ки гирифта 100 мг tongkat Алӣ берун дар як рӯз зиёд хеле зиёдтар дар мақоми омма лоғар аз онҳое ки бо назардошти як ивазкунандањо (20) сар.

Онҳо инчунин фарбеҳ бештар аз иштирокчиёни гурӯҳи ивазкунандањо ба (20) аз даст доданд.

Чӣ бештар, омӯзиши 5-ҳафта дар 25 калонсолони фаъол ошкор намояд, ки замима мешавад, бо 400 мг tongkat Алӣ берун рӯз хеле зиёд қувват мушакї, дар муқоиса ба як ивазкунандањо (21Trusted Source).

Бо вуҷуди ин, омӯзиши хурд дар cyclists мушоҳида карданд, ки истеъмоли шаробе бо tongkat Алӣ ҳангоми машқи кард иҷро ё қувват беҳтар нест, ҳама гуна бештар аз об равшан (22Trusted Source).

Ин натиҷаҳои мухолиф пешниҳод менамоянд, ки tongkat Алӣ, то баъзе аз таъсири ergogenic намоиш, вобаста ба вояи ва дарозии табобат, вале тадқиқоти бештар зарур аст.

МУХТАСАР Таҳлилҳо нишон медиҳанд, ки tongkat Алӣ, то сатҳи testosterone густариш ва кӯмак муносибат безурётї дар мардон, сабукгардонии стресс, ва эҳтимолан афзоиши мушакҳо. Бо вуҷуди ин, тадқиқоти васеи бештар зарур аст.

таъсири тараф имконпазир ва истфода

Дар чанд таҳқиқот оид ба истифодаи tongkat Алӣ дар одамон ягон таъсири тараф (1Trusted Сарчашма, 2Trusted Сарчашма, 21Trusted Source) кардаанд, хабар нест.

Яке аз омӯзиши зикр кард, ки бо назардошти 300 мг tongkat Алӣ берун рӯз ҳамчун бехатар гирифтани ивазкунандањо буд. (14Trusted Source).

таҳқиқоти дигар ишора мекунанд, ки бо назардошти то 1.2 грамм tongkat Алӣ иқтибос дар як рўз барои калонсолон бехатар аст, вале ин маблағ шудааст, ки дар тадқиқот истифода бурда намешаванд. Плюс нест, омӯзиши истифодаи дарозмуддат он дида бароем, қабули он норавшан оё иловапулӣ дар тӯли муддати дароз (23Trusted Source, 24) бехатар аст.

Чӣ бештар, як тадқиқот баррасии маводи симоб 100 tongkat иловагињои Алӣ аз Малайзия, ки 26% сатҳи симоб баландтар аз меъёри тавсия (25Trusted Source) -ро доштанд.

Истеъмол симоб аз ҳад зиёд метавонад ба заҳролудшавӣ симоб, ки аз ҷониби тағйироти табъи, мушкилоти хотира, ва масоили маҳорат автомобилӣ (Сарчашма 26Trusted) тавсиф оварда расонад.

Ғайр аз ин, таъсири tongkat Алӣ дар фарзандон ва ё занони ҳомила ва сина доранд, таҳқиқ нашудааст. Аз ин рӯ, он номаълум оё жуброни барои ин ањолии бехатар аст.

МУХТАСАР Tongkat Алӣ ба назар мерасад дар амон бошанд, дар вояи 200-400 мг дар як рӯз барои аксари калонсолон солим. Бо вуҷуди ин, он номаълум оё tongkat Алӣ барои занони ҳомила ва ё синамаконї бехатар аст. Баъзе иловагињои низ метавонад дар бар гирад симоб.


вақти Post: Сен-02-2019
Сайтҳо Chat дар сомона!