Zeytin Yaprağı ekstresi Sağlık Faydaları ---- özü enfeksiyonlarını, iltihap ve belirli şartları yardımcı olabilir

网页 图片

Uzun geleneksel tıpta kullanılan, zeytin yaprağı ekstresi, zeytin ağacının (Olea europaea) yapraklarından elde edilir ve sağlık faydaları çeşitli vardır. Araştırmalara göre, antioksidan, antibakteriyel, koruyucu madde ve anti-enflamatuvar ve özellikleri bağışıklık uyarıcı olan, zeytin yaprağı ekstresi ana bileşeni oleuropein.

Tarihsel olarak, zeytin yaprağı ekstresi enflamasyonun önlenmesi veya tedavisi için kullanılmaktadır, enfeksiyonlar (örneğin, soğuk algınlığı, grip, kandidiyaz, idrar yolu enfeksiyonları, zona), mesela Alzheimer, kronik yorgunluk sendromu, osteoartrit olarak ishal, alerji ve hastalıkları ve osteoporoz yer alır.

Sağlık yararları

Şu anda zeytin yaprağı ekstresinin sağlık etkilerini test klinik çalışmalarda eksikliği olmamasına rağmen, bazı ön çalışmalar yukarıda listelenen bazı yararları destek verdik. Burada mevcut araştırmalardan bazı temel bulgular bir bakalım:

Diyabet

Zeytin yaprağı ekstraktı Medicinal food dergisinde yayınlanan bir küçük çalışmaya göre, diyabet kontrolü yardımcı olabilir. çalışma için, tip 2 diyabetli 79 yetişkin 14 hafta boyunca her gün ya bir ek içeren zeytin yaprağı özü veya plasebo aldı. Çalışmanın sonuna gelindiğinde, zeytin yaprağı ekstresi verilen katılımcıları, kontrol grubu üyeleri ile karşılaştırıldığında kan şekeri seviyelerinde önemli ölçüde daha fazla azalma gösterdi.

Bu çalışmada örneklem büyüklüğü küçük olsa da, daha önceki hayvan çalışmaları ve gösteriler tip 2 diyabet tedavisinde söz çoğaltır. Ancak, daha fazla araştırma gereklidir.

Yüksek tansiyon

olarak Nutritionwhich Avrupa Dergisi'nde yayımlanan bir 2017 çalışma ile desteklenmektedir özü gösterileri hipertansiyon tedavisinde söz Zeytin yaprağı, yani fenolik zengini zeytin yaprağı özütü kan basıncını düşürür bulundu.

Araştırmacılar 60 Prehipertansif konular zeytin yaprağı ya ekstrakt-136 miligram elde edildi (mg), oleuropein; 6 mg hidroksitirosol'den veya kan basıncının izlenmesi ve tedavi grubunda kan basıncı, toplam kolesterol, LDL-kolesterol, klinik olarak önemli azalmalara yol açmıştır, ve enflamatuar markerleri bulundu ise, altı hafta süreyle plasebo.

Bu küçük bir çalışma iken, önceki insan araştırma ve hayvan çalışmaları çoğaltılır ve şovlar yüksek kan basıncı için bir tedavi olarak zeytin yaprağı ekstresi için söz veriyorum.

Virüsler

Zeytin yaprağı ekstraktı antiviral özelliklere sahiptir ve belirli virüsleri tedavi etmek bütünsel tıpta kullanılmaktadır. Laboratuvar testlerinde, zeytin yaprağı ekstresi etkili bir mücadele herpes, mononükleoz, ve rotavirüs gösterildi ve aynı zamanda grip ve HIV karşı faydalı olabilir.

Araştırma insan çalışmaları kanıtlanmamıştır hücre kültürleri ve zeytin yaprağı ekstresinin yararları sınırlı iken, güçlü anekdot kanıtlar etkin tedavi soğuk yaralar can öneriyor.

Şekli ve Hazırlık

Zeytin izin kapsül, Softjel ve tentür geliyor. Hiçbir zeytin yaprağı ekstresi için günlük ödenek var önerilir. standart doz günde 500 mg ila 1,000 mg arasında değişir. Çoğu ek etiketler 500 mg, iki ila dört kez gıda ile günde 250 mg alarak doz bölme önerilir.

Olası yan etkiler

Nedeniyle araştırma eksikliği, biraz zeytin yaprağı ekstresi içeren besin takviyelerinin düzenli kullanım güvenliği ile ilgili bilinmektedir. Ancak, zeytin yaprağı özütü mide ağrısı ve baş ağrısı gibi hafif yan etkileri tetikleyebilir bazı endişeler var.

 

Bazı insanlar zeytin yaprağı ekstresi alerjisi gelişebilir. zeytin yaprağı polen açıkça kül ağaçlar, leylak, yasemin, Forsythia, kına, ve, zeytin ağaçları kapsar Oleaceae aile içinde, bitkilere karşı alerjisi olan kişiler ciddi solunum, alerjik tepkilere sebep olabilir.

Etkileşimler

Zeytin yaprağı ekstraktı belli ilaçlarla etkileşebilir. Eğer tansiyon ilaçları alıyorsanız bu sizin basıncı çok düşük olsun neden olabilir, zeytin yaprağı almayın. o hipoglisemi neden olabilir çünkü aynı zamanda insülin veya diğer kan şekeri ilacı insanlar zeytin yaprağı almak olmamalıdır.

zeytin yaprağı özütü (nedeniyle antioksidan özellikleri nedeniyle) belli kemoterapi ilaçlarının eylemleri engel olabilir çünkü bu geçiren bu tür tedavi almadan önce kendi doktorunuzla konuşmalısınız.

Bakılacak şey

takviyelerinin bir marka seçerken, ConsumerLab ABD Farmakopesi veya NSF International tarafından onaylanmış ürünler arayın.

Bu takviyeleri güvenliği açısından test edilmemiştir ve diyet takviyeleri büyük ölçüde düzenleme olmaması olduğunu akılda tutmak önemlidir. Bazı durumlarda, ürün, her bitki için belirtilen miktarından farklı dozlarının verilmesi olabilir.

Diğer sorular

bana kilo yaprak ekstresi yardım zeytin miyim?

Zeytin yaprağı ekstraktı hayvan çalışmalarında obeziteyi önlemek için gösterilmiştir. Araştırmacılar bu kilo alımını etkileyen ve aynı zamanda bir iştah kesici olarak hizmet edebilir genlerin ekspresyonunu düzenleyerek çalışır inanıyoruz. Bu sonuçlar, insan çalışmalarda çoğaltılmış edilmemiştir.

zeytin yaprağı özütü nasıl saklanmalıdır?

ek vericilere göre, zeytin yaprağı ekstraktı şekilde dolap veya buzdolabı gibi, bir serin, karanlık bir yerde muhafaza edilmelidir.

Verywell itibaren Birkaç Söz

Sınırlı araştırmaya, herhangi bir durum için bir tedavi olarak zeytin yaprağı özü önermek için çok erken. Bu ciddi sonuçları olabileceğini kendini tedavi bir durumu ve kaçınarak veya geciktirmek standart bakım dikkat etmek de önemlidir. Herhangi bir sağlık amaçla zeytin yaprağı ekstraktı kullanılarak düşünüyorsanız, önce doktorunuza danışın emin olun.

Cathy tarafından Wong Tıbbi Ocak 11, 2020 tarihinde güncellendi Richard N. Fogoros, MD tarafından gözden

 


Mesaj süresi: Jan-11-2020
WhatsApp Online Sohbet!