Icariin کے 14 فوائد

Icariin سپلیمنٹس میں لے کہ میری سب سے اوپر دس فہرست پر ضرور ہے. میں نے سب سے بہترین ایک کو تلاش کرنے کے لئے اس کے بہت سے مختلف قسم خریدا ہے.

Icariin کیا ہے؟

Icariin کہ Epimedium پلانٹ پرجاتیوں عام سینگ بکری گھاس کے طور پر جانا جاتا ہے کے ایک سرگرم flavonoid جزو ہے. ان پودوں سے ارک طویل libido اور مرد جنسی تقریب کو بڑھانے کے لئے روایتی چینی طب میں استعمال کیا گیا ہے

جسم میں اس کی بڑے پیمانے پر تقسیم اور تحریک دماغ سمیت وجہ سے، اس طرح کے طور پر ینٹیآکسیڈینٹ اور سوزش اثرات، neuroprotection، مخالف ٹیومر سرگرمی، اسی طرح دل میں مجموعی صحت کو فروغ دینے، ہڈیوں حیاتیاتی سرگرمیوں دور لے icariin نمائش، اور دیگر اعضاء کی ایک قسم.

سینگ بکری گھاس کے ساتھ جوئز تجربہ

Icariin میرا پسندیدہ سپلیمنٹس میں سے ایک ہے اور میں PDE5 میں رکاوٹ پیدا کی خصوصیات کے لئے اسے لے لو. یہ معتبر طریقے سے پورے جسم میں خون کے بہاؤ کو بڑھاتا ہے اور carbs کے لیے رواداری میں اضافہ کے لئے بہت اچھا ہے.

یہ میرے لئے سنجشتھاناتمک کارکردگی کو بہتر بناتا ہے اور ایک سوزش ہے.

Icariin کی صحت کے فوائد

1.Improves erectile dysfunction کے اور جنسی مہم بڑھاتا
2. ڈیمنشیا کم کر دیتا ہے اور علمی تقریب میں اضافہ
3. Icariin Neuroprotective ہے اور Neurogenesis فروغ
4. ایک antidepressant کے طور پر کشیدگی اور اعمال کم
5. اتیجیت کرتا ہڈی کی ترقی اور مرمت
6. دل کی صحت کو فروغ دیتا ہے
7. خون جہاز فارمیشن کو اتیجیت کرتا ہے
8. نمائش کینسر مخالف اثرات
9. Icariin اینٹی فلیمیٹری اور Immunoprotective ہے
10. تھکاوٹ سے نمٹنے فرمائے
11. DNA اور تاخیر خستہ حفاظت
12. مںہاسی مدد مل سکتی ہے
13. قبل از وقت انزال مدد مل سکتی ہے
14. Jetlag لڑ سکیں
1.Improves erectile dysfunction کے اور جنسی مہم بڑھاتا

Icariin phosphodiesterase ٹائپ 5 (PDE5)، چکریی guanosine monophosphate (cGMP) نیچے ٹوٹ جاتا ہے کہ ایک ینجائم روکتا.

PDE5 سندمن NO / cGMP راستہ اتیجیت کرتا ہے اور جانوروں کے ماڈل میں تولیدی تقریب میں بہتری ہے.

یہ پٹھوں میں نرمی ہموار کی قیادت جس میں اضافہ ہوا cGMP اور نائٹرک آکسائڈ کی سطح، خون کی وریدوں کے چوڑا کرنے اور عضو تناسل میں اضافہ خون کے بہاؤ، عضو تناسل میں سہولت فراہم کرنے کی وجہ سے ہے.

icariin کا ​​دائمی علاج میں ایک سے زیادہ جانوروں کی جائزوں میں اس penile ہموار پٹھوں سیل موت کو دبانے کے لئے دکھایا گیا تھا.

مزید برآں، icariin نمایاں طور پر اشارہ جو انسانوں میں اس penile بحالی کے بڑھانے کے کر سکتے ہیں، اعصاب ٹکڑے کے ساتھ مہذب جب شرونیی اعصاب کی لمبائی بڑھانے کے لئے دکھایا گیا تھا.

Icariin بھی چوہوں میں مفت ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں اضافہ دکھایا گیا تھا.

تحقیق کی طرف اشارہ کرتا ٹیسٹوسٹیرون کی اعلی سطح ہے کہ icariin کم libido میں ساتھ افراد میں ایک قدرتی aphrodisiac کے طور پر کام کر سکتا ہے تجویز، عمر بڑھنے کے مردوں اور عورتوں میں اضافہ جنسی خواہش کے ساتھ correlated کر رہے ہیں.

2. ڈیمنشیا کم کر دیتا ہے اور علمی تقریب میں اضافہ

Icariin بہت جانوروں کے مطالعے میں مخالف amyloid سرگرمیوں کو دکھایا.

بیٹا amyloid پیپٹائڈس (Aβ) الزائمر کی بیماری میں تختی تشکیل اور سیل نقصان کی وجہ سے ہے کہ پروٹین ہیں.

Icariin نمایاں چوہا ادورکک برانن خلیات میں β-amyloid حوصلہ افزائی وینکتتا کو کم کرنے (رکاوٹ پیدا تاؤ پروٹین hyperphosphorylation، الزائمر کی بیماری کی ایک اہم حیاتیاتی مارکر طرف) دکھائی گئی.

یہ PI3K / Akt راستہ، جس سیل بقا میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے کی ایکٹیویشن کی وجہ سے امکان ہے.

Icariin بھی جانوروں کے ماڈل میں سیکھنے اور میموری کی کمی کے خلاف حفاظتی اثرات دکھایا.

Icariin ہپپوکیمپس میں oxidative نقصان اور β-amyloid کے ذخائر کو کم کرنے کی طرف ایلومینیم، نشہ چوہوں میں ڈیمینشیا بہتر. یہ اضافہ superoxide dismutase (ایس او ڈی)، oxidative نقصان کو کم کر دیتا ہے کہ ایک ینجائم کی وجہ سے حصے میں ہے.

حوصلہ افزائی دماغ کی سوزش کے ساتھ چوہا ماڈل میں، مختصر مدت کے icariin علاج مقامی سیکھنے اور میموری صلاحیتوں کو بہتر بنانے کے لئے پایا گیا. یہ اثر نواز اشتعال انگیز سائٹوکنس (ٹیینیف-الفا اور IL-B کے طور پر بھی کوکس 2، بخار، سوزش اور درد کے لئے ذمہ دار ایک ینجائم) کے گھٹانے کی وجہ سمجھا جاتا ہے.

Icariin بھی دماغ اعصابی نظام neuroinflammatory جواب کے شروع میں ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں کہ میں microglia، macrophage نما خلیات کی ایکٹیویشن میں رکاوٹ پیدا کر neuroinflammation دبا سکتا.

icariin کی سوزش اثر ہے جس microglia اور proinflammatory مارکر ایکٹیویشن میں ملوث ہیں NF-κB کے اس کے سندمن اور P38 MAPK راستے سے منسوب کیا جا سکتا ہے.

ایک اور جانور مطالعہ icariin BDNF اور اس رسیپٹر ہے tyrosine kinase کے TrkB میں اضافہ کر کے سنجشتھاناتمک کمی کم ظاہر ہوا ہے کہ.

BDNF معرفت، سے synaptic plasticity کا، اور neuronal بقا میں ملوث ایک neurotrophic عنصر ہے.

جھٹکے کے ساتھ چوہوں میں، Icariin ہپپوکیمپس، ایک اہم neurotransmitter کے سیکھنے اور یاد میں ملوث میں acetylcholine کو تحول میں اضافہ کر کے سنجشتھاناتمک خسارے کے خلاف حفاظت کرتا ہے.

اس کے علاوہ، Icariin NO / cGMP راستہ کے محرک کے ذریعے علمی تقریب کو بہتر بنانے کے کر سکتے ہیں. cGMP اور نائٹرک آکسائڈ (PDE5 کے icariin سندمن کے ذریعے) کی بلند مقدار دماغ میں خون کے بہاؤ، سے synaptic plasticity کا، neurovascular dysfunction کے، اور β-amyloid خاتمے ہپپوکیمپس (میموری مرکز) سے اور پرانتستا بہتر بناتا ہے.

اس سے قوی سوزش، دماغ میں antioxidative اور اینٹی amyloid سرگرمی کی وجہ سے، icariin جیسے الزائمر کی بیماری اور ڈیمینشیا کی دیگر اقسام علمی عوارض کے لئے ایک امید افزا علاج آپشن کے طور پر خدمت کر سکتے ہیں.

3. Icariin Neuroprotective ہے اور Neurogenesis فروغ

Icariin corticosterone، ایلومینیم، ہائیڈروجن پیروکسائڈ، اور دیگر ٹاکسن کی طرف سے حوصلہ افزائی neurotoxicity روکتا اور متعدد جانور ماڈل میں neuronal بقا فروغ دیتا ہے.

Icariin چوہا hippocampal نیوران میں درون خلوی کیلشیم استتباط کو برقرار رکھنے کی طرف سے neurotoxicity دبانے کے لئے پایا گیا.

Icariin بھی β-amyloid حوصلہ افزائی neurotoxicity (پرانتستا نیوران خلیات میں ٹوکری (کوکین اور ایمفیٹامین ونیدوست ٹرانسکرپٹ) میں اضافہ کر کے) روکنا پایا گیا. دماغ میں بڑے پیمانے پر ملا، توانائی کے نقصان کی روک تھام اور mitochondrial تقریب کے تحفظ میں CARTfunctions.

مائٹو کونڈریا کی ایک سٹروک کے دوران neuronal کے بقا کے لئے توانائی کی پیداوار میں اضافہ کرنے میں کلیدی کردار ادا کرنے جانا جاتا ہے.

Icariin بھی Sirtuin 1 (SIRT1)، سیلولر کشیدگی مزاحمت کو فروغ دیتا ہے کہ ایک ینجائم میں اضافہ کر کے ایک جھٹکے کے دوران neuronal کے بقا کو فروغ دیتی ہے.

SIRT1 میں mitochondrial biogenesis اور توانائی کے تحول کو فروغ دینے کے لئے جانا جاتا ہے جس PGC-1alpha راستہ، متحرک.

اس کے علاوہ، SIRT1 oxidative کشیدگی، ایک اہم عنصر سیل میں پروٹین اور ڈی این اے کو پہنچنے والے نقصان میں ملوث کو کم کر سکتے ہیں.

Icariin جانوروں کی جائزوں میں خوابیدہ عصبی خلیہ خلیات کو چالو کرنے کے کی طرف سے neurogenesis اتیجیت کرتا ہے.

4. ایک antidepressant کے طور پر کشیدگی اور اعمال کم

HPA (hypothalamic پٹیوٹری ادورکک) محور ڈپریشن اور بے چینی کی خرابی کی شکایت میں ملوث hyperactivity کے ساتھ کشیدگی کو جسمانی ردعمل کو کم کرنے میں ایک کردار ادا کرتا ہے.

Icariin CMS میں (دائمی معتدل کشیدگی) چوہا ماڈل (سیآریف اور سائٹوکنس IL-6 اور ٹیینیف-الفا کو کم کر کے) HPA محور سرگرمی normalizes ہے.

سائٹوکنس IL-6 اور ٹیینیف-الفا cortisol کے، ایک دباؤ ہارمون کی اعلی سطح کی طرف سے خصوصیات HPA محور سرگرمیوں کو بڑھاتا ہے جس سیآریف، چالو کرنے کے.

لہذا icariin ڈپریشن کے مریضوں میں سیآریف اور cytokine سطحوں کے سندمن کے ذریعے hyperactivity کے محور HPA گھٹا کر ایک antidepressant کے طور پر کام کر سکتا

5. اتیجیت کرتا ہڈی کی ترقی اور مرمت

مطالعے کی ایک بڑی تعداد کے icariin ہڈی (osteoblast) (ہڈی کے قیام) کی سرگرمیوں کی حوصلہ افزائی کی اور رکاوٹ پیدا osteoclastic (ہڈی کی خرابی) کی سرگرمیوں کی طرف سے ہڈی کی ترقی اور مرمت میں اضافہ ہے کہ دکھاتے ہیں.

Icariin (ہڈی کو توڑنے) مارکر deoxypyridinoline اور برقرار رکھنے osteocalcin، ایک ہڈی کی تشکیل مارکر ہڈی تباہی میں رکاوٹ پیدا کر postmenopausal خواتین میں ہپ اور نیچے ریڑھ کی ہڈی کثافت میں اضافہ ہوا.

Icariin ہٹا رحم کے ساتھ خاتون چوہوں میں ہڈی کثافت اور طاقت کو بہتر بناتا ہے.

Icariin بھی ہڈی (osteoblast) خلیات کی پیداوار اور سرگرمی کو فروغ دے سکتے ہیں.

Icariin بڑھتی ہڈی morphogenetic پروٹین (BMP-2) پیداوار، ایک اہم پروٹین ہڈی اور کارٹلیج کی تشکیل میں ملوث کی طرف سے مہذب انسانی ہڈی (osteoblast) خلیات کی نسل افزائی.

Icariin بھی (ہڈی کی تشکیل مارکر ALP، osteocalcin، COL-1 میں اضافہ اور OPG اور RANKL، osteoclast تشکیل میں ملوث ایک پروٹین میں کمی کی طرف) پرائمری osteoblasts کی پیداوار کو بڑھانے کے لئے پایا گیا.

Icariin ہڈی کے خلیات میں OPG / RANKL تناسب میں اضافہ کر کے osteoclasts کی تشکیل اور ہڈی-resorbing کارروائی روکتا.

Osteoprotegerin (OPG) RANKL سرگرمی جس osteoclast قیام اور ہڈی تباہی میں ایک کردار ادا کرتا روکنا کرنے کے نام سے جانا جاتا ہے.

اس کے علاوہ، Icariin superoxides، رد عمل کی آکسیجن پرجاتیوں osteoclast بقا اور سرگرمی کے لئے ضروری ہیں کہ گھٹا کر osteoclast تشکیل دبا سکتا.

Icariin (رکاوٹ پیدا cathepsin K، کارٹلیج اور ہڈی کے نیچے ٹوٹ جاتا ہے کہ ایک ینجائم کی طرف سے) گٹھیا چوہوں میں کارٹلیج اور ہڈی ہراس روکنا کر سکتے ہیں.

6. دل کی صحت کو فروغ دیتا ہے

Icariin بہت جانوروں کے مطالعے میں دل حفاظتی اثرات دکھایا.

Icariin دل کی تقریب میں بہتری آئی ہے اور ایک شدید دل کا دورہ (myocardial infarction کے) جس سیل بقا میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے PI3K-Akt راستہ، فعال کر کے ساتھ چوہوں میں ٹشو موت کم ہے.

Icariin Bc1-2 (ایک اینٹی سیل موت عنصر) میں اضافہ اور Bax کی (ایک حامی خلیات کی موت کے عنصر) گھٹا کر ایک شدید دل کا دورہ مندرجہ ذیل reoxygenation دوران دل کے پٹھوں سیل موت کو روکا. یہ اثرات دل کے پٹھوں کے خلیات میں Bc1-2 بڑھاتا ہے جس PI3K / Akt راستہ، کی ایکٹیویشن کی وجہ سے حصہ میں ہیں.

ایک اور مطالعہ میں، icariin دل کی ناکامی کے ساتھ چوہوں میں میٹرکس metalloproteinase (MMP) کی سرگرمیوں کو دبانے کی طرف سے inhibited دل کے پٹھوں سیل موت. MMPs چوٹ کے بعد دل remodeling میں ملوث خامروں ہیں.

Icariin ذیابیطس چوہا دلوں کی mitochondria میں oxidative نقصان کو کم کر کے دل کی تقریب میں بہتری آئی. Icariin جس دل فالج اور ٹشو موت کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتا Ca2 + چینلز کے سندمن کے ذریعے دل کی نالیوں کو چوڑا کر دل خون کے بہاؤ میں بہتری ہے.

شریانوں (atherosclerosis کے) کے سخت فالج اور دل کے دورے کا ایک عام وجہ ہے. Icariin خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کر دمنیوں کی سخت کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں.

ایک سے زیادہ مطالعہ icariin نئے دل کے پٹھوں کے خلیوں کی تشکیل خلیات کی موت inducing کی طرف سے، رد عمل کی آکسیجن پرجاتیوں نسل میں اضافہ، اور ماؤس برانن خلیہ خلیات میں P38 MAPK اور NF-kappaB راستے کو چالو کرنے کے، جو کہ icariin اشارہ دل ٹشو میں ایک ممکنہ درخواست ہو سکتا ہے کو فروغ دینے کے کر سکتے ہیں دکھانے کے انجینرنگ.

7. خون جہاز فارمیشن کو اتیجیت کرتا ہے

نیا خون کے برتن تشکیل فالج سے متعلق ٹشو زخمی اور متاثرہ علاقے کو آکسیجن اور غذائی اجزاء میں اضافہ کر کے زخم کی شفا یابی میں بہتری ہے.

Icariin خون کے برتن ترقی کی حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں انسانی خون کے برتن کے خلیات میں (MEK / ERK اور PI3K / Akt / انوس راستے کو چالو کرنے کے کی طرف سے). ان راستوں نسل، خون کے برتن ترقی کے دوران خون کے برتن خلیات کی تحریک اور ساخت کی تشکیل کے ساتھ منسلک کر رہے ہیں.

8. نمائش کینسر مخالف اثرات

Icariin چھاتی کا کینسر، لیوکیمیا، Burkitt کی lymphoma کی، اور جگر کے کینسر سمیت کینسر کی مختلف اقسام، میں ٹیومر تشکیل روکتا.

انسانی معدے کے کینسر کے خلیات میں، icariin ٹیومر سیل کی تحریک اور حملے کو دبانے کے لئے (میں رکاوٹ پیدا Rac1 انحصار VASP راستہ، جس سیلولر گتشیلتا میں ملوث ہے کی طرف سے) کے قابل تھا.

ایک اور مطالعہ (سیل کی پیداوار اور بقا کے فروغ کے لیے جانا جاتا ہے ایک ینجائم کی پروٹین kinase A (PKA غیر موثریت طرف)) Icariin ملحق اور stomachcancer خلیات کی تحریک کو دبانے کے لئے قابل تھا کہ دکھایا.

Icariin NF-κB سرگرمی کو دبانے کی طرف سے انسانی پتتاشی کینسر سیل کی پیداوار اور حوصلہ افزائی خلیات کی موت سے inhibited. NF-KB ڈاؤن راستہ مخالف سیل موت survivin اور BC1 عوامل میں اضافہ کر کے کینسر کے خلیوں کی بقا میں اہم کردار ادا کرتا ہے.

Icariin انسانی جگر کے سرطان خلیات کی موت کو متحرک (ROS / JNK انحصار میں mitochondrial راستہ جس خلیات کی موت کی ابتدا میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے کو چالو کرنے کے کی طرف سے).

9. Icariin اینٹی فلیمیٹری اور Immunoprotective ہے

Icariin آنتوں کی سوزش کو کم کرنے اور چڑچڑاپن آنتوں سنڈروم (STAT1 کے سندمن اور STAT3 phosphorylation چالو کرنے اور Th1 اور Th17 ٹی خلیات اور نواز اشتعال انگیز سائٹوکنس میں اضافہ کے لئے ذمہ دار ہے جس کے ذریعے) کے ساتھ چوہوں میں اس بیماری کی علامات کو بہتر بنانے کے لئے کے قابل تھا.

دمہ چوہوں میں Icariin میں بہتری کی airway سوزش (پھیپھڑوں کے ٹشو میں Th1 / TH2 cytokine عدم توازن کو ایڈجسٹ کی طرف). Icariin بھی سوزش میں ملوث ہے جس میں پھیپھڑوں کے ٹشو میں NF-κB راستہ، کی ایکٹیویشن سے inhibited.

ایک اور مطالعہ icariin میں کمی واقع ہوئی ہے کہ پھیپھڑوں کی سوزش (PI3K / Akt کے راستہ اور NF-κB کے سندمن کی ایکٹیویشن کے ذریعے نواز اشتعال انگیز مارکر ٹیینیف-α، IL-6، کاکس-2 اور iNOS رکاوٹ پیدا پھیپھڑوں میں کی طرف) سے ظاہر ہوا.

Icariin ماؤس کی macrophages میں ٹال طرح رسیپٹر 9 (TLR9) کی پیداوار بڑھاتا ہے. TLR9 روگزنق شناخت اور قدرتی مدافعتی ردعمل کی ایکٹیویشن میں کام کرتا ہے کہ ایک پروٹین ہے.

ایک سے زیادہ کاٹھنی (MS) ایک autoimmune بیماری ہے جس میں ٹی خلیات ایکسن نقصان اور معذوری کا باعث دماغ اعصابی نظام (سی این ایس) میں ان پر حملہ ہے. Icariin (T خلیات اور Th1 اور Th17 خلیات کی پیداوار کو دبانے کی طرف سے) حوصلہ افزائی MS کے ساتھ چوہوں میں اس بیماری کی علامات کو بہتر بنانے کے لئے پایا گیا.

10. تھکاوٹ سے نمٹنے فرمائے

ایک تحقیق icariin جسمانی تھکاوٹ کو کم کرنے اور وزن بھاری بھرکم سوئمنگ ٹیسٹ کے دوران چوہوں میں برداشت میں اضافہ کرنے کے قابل تھا کہ دکھایا.

اس icariin خون میں گلوکوز، ہیموگلوبن اور glycogen کے درجات میں اضافہ ہوا ہے، عوامل ہیں جس کی رفتار، برداشت، اور ورزش کرنے کی صلاحیت کو بہتر بنانے کے لئے جانا جاتا ہے پایا گیا تھا.

Icariin بھی خون لیکٹک ایسڈ (بی ایل اے) اور یہ کہ icariin اشارہ توانائی کے لئے پروٹین خرابی کو کم کرنے اور لیکٹک ایسڈ کے اضافے، دونوں عوامل تھکاوٹ کو روکنے کے لئے جانا جاتا ہے میں تاخیر ہوسکتی خون یوریا نائٹروجن (BUN) کی سطح میں کمی واقع ہوئی.

11. DNA اور تاخیر خستہ حفاظت

Icariin oxidative نقصان کو کم کرنے (بڑھتی SIRT1 اور ینٹیآکسیڈینٹ خامروں CAT اور Prx1 ذریعے) کی طرف سے بنیاد پرست حوصلہ افزائی نقصان سے ڈی این اے کی حفاظت کرتا ہے.

Icariin تاخیر SIRT6 میں اضافہ کر کے چوہوں میں عمر بڑھنے. SIRT6 DNA مرمت اور توانائی کے تحول کو فروغ دیتا ہے اور NF-KB ڈاؤن راستہ، جس سیلولر عمر، موت، اور سوزش میں ملوث ہے روکتا ہے کہ ایک ینجائم ہے.

Icariin بھی کشیدگی کے خلاف مزاحمت، پٹھوں کی تقریب، اور تحریک کو فروغ دینے، اور پروٹین وینکتتا کی تعمیر روک کر کیڑے میں عمر بڑھنے میں تاخیر.

12. مںہاسی مدد مل سکتی ہے

ایک تحقیق Icariin بیکٹیریا خلیات کو قتل کر کے حصے میں Propionibacterium acnes کی biofilm قیام کو روکنا کرنے کے قابل تھا کہ دکھایا. Propionibacterium acnes کی ایک قدرتی اینٹی مںہاسی منشیات کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے کہ icariin اشارہ مںہاسی جلد کی حالت سے منسلک ایک جراثیم ہے.

13. قبل از وقت انزال مدد مل سکتی ہے

ایک ڈبل اندھے، بے ترتیب کنٹرول مقدمے کی سماعت میں، PDE5 inhibitors کے یہ انزال کے لئے لیتا ہے کہ وقت کو طول دے سکتے ہیں.

14. Jetlag لڑ سکیں

PDE5 inhibitors کے نور کے دن اور رات کے جوابات کو بہتر بنانے اور چوہوں میں دوبارہ سے Entrainment لئے ضروری وقت کی رقم میں کمی.

آپ مشرق کی جانب پرواز جب یہ مدد ملتی ہے. آپ نیویارک کو کیلی فورنیا سے مشرق 3 ٹائم زون پرواز کا تصور.

آپ نیویارک کو کیلی فورنیا سے مشرق 3 ٹائم زون پرواز کا تصور. آپ عام طور پر 11 PM کیلیفورنیا وقت سو جاؤ، تو پھر آپ کو 2 بجے نیو یارک وقت میں سونے جا رہا ہو گا.

آپ نے پہلے نیند میں جانے کے لئے چاہتے ہیں تو، آپ کو ہے تاکہ تم اس سے قبل سو جاؤ اور آپ کو اس سے قبل جاگنا آپ کی سائیکل کے شروع میں اور 'پیشگی' اٹھنا کی ضرورت ہے.

Icariin اور PDE5 inhibitors کے آپ کو آپ کی تال کو آگے بڑھانے میں مدد. اس تحقیق کے مصنف کے ساتھ اپنے انٹرویو میں ملاحظہ کریں.


پوسٹ کا وقت: ستمبر 01-2019
WhatsApp کے آن لائن بات چیت!